t137
Sprinterzy z HSI po treningu wchodzili do beczki z lodem, domyślam się, że dla lepszej regeneracji. Jako, że mam teraz dużo czasu chciałbym spróbować. Ktoś już to robił? Ile trzeba siedzieć w tej bezcze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7650
Sprinterzy z HSI po treningu wchodzili do beczki z lodem, domyślam się, że dla lepszej regeneracji. Jako, że mam teraz dużo czasu chciałbym spróbować. Ktoś już to robił? Ile trzeba siedzieć w tej bezcze?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cregg
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17000
heheheh jak masz jaja to wejdziesz 
ja kiedyś chciałem wziąć lodowaty prysznic, ale rozmyśliłem sie po 2 sekundach A co do tych beczek - tez słyszałem ze amerykanie praktykują takie kompiele na regeneracje, ale naukowcy podobno odkryli, ze lepsze efekty daje naprzemian gorąca i zimna woda 
ja kiedyś chciałem wziąć lodowaty prysznic, ale rozmyśliłem sie po 2 sekundach A co do tych beczek - tez słyszałem ze amerykanie praktykują takie kompiele na regeneracje, ale naukowcy podobno odkryli, ze lepsze efekty daje naprzemian gorąca i zimna woda Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7650
wolałbym wejść do tej beczki
...
Napisał(a)
Giaur
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14892
"Kąpiel" w kostkach lodu stosuje również Polska kadra pływaków, więc na pewno coś w tym jest.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12084
ja to robie po treningu z belka... to bardzo pomaga
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7650
jak długo?
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12084
minuta!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7650
tylko minuta? można zrobic po tym zmienny przysznic czy zwykły?
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12084
woda zimna z lodem!!!!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7650
Nie o to pytałem. Można zrobić po tym zmienny przysznic czy zwykły?
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12084
zwykly :)
moderator sprinterek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
