białe plamki na paznokciach..

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 633 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10208

Witam,

Jak pozbyć się takich białych plamek na paznokciach - u mnie wygląda to jak na zdjęciu (sorry że takie nie wyraźne)
czytałem ze to brak cynku, magnezu; nadmiar cukru i wiele innych..
codziennie przyjmuje 1 tab zincas forte - cynk i 4 filomag b6 - magnez + wit b6
nie wiem co zrobić żeby się tego cholerstwa pozbyć :(

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

malutka_k

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43675

moja kolezanka ma i mowila ze tez jadal witaminy itd ale nie poskutkowalo a pytales sie lekarza?

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

było niedawno

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

xik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 633 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10208

Boofi masz może linka?

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

szukaj a znajdziesz

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

szkielet17

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 96 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 611

zdecydowanie brakuje ci cynku.
bierz 2 tabletki zincas forte i 4 filomag b6 - magnez + wit b6

powinno pomóć

"Narodziny to ból,życie to ból,śmierć to ból"

...

sophita

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 371

To może być przyczyna braku witamin ale tez kiedyś miałam z tym problem i moja maniciurzystka powiedziała mi że nie zawsze jest to spowodowane brakiem witamin ale również przyczyną może być np uderzanie o blat stolu paznokciami ( taki nawyk ) lub jakas praca fizyczna w ktorej najbardziej "obrywają" paznokcie u mnie to byly dwie przyczyny i ten nawyk i brak witamin i chce sie pochwalic ze odzywczaiłam sie od tego i brałam różne witaminki nie koniecznie zinat lub ktore zawieraja duze ilosci cynku ale takie pelne np centrum:) pomogło !! i od dwóch lat nie mam juz tego problemu

...

Maniek87

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40781

ale po co to odświeżasz to nie wiem...

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...

darknes000

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 194 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8571

Ja słyszałem, że takie plamki mogą się pojawiać po przebytej chorobie i przejdą po kilku tygodniach. Byłeś ostatnio chory? :]

...

Patryk89

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 442 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41451

Ja czytałem, że takie plamki pojawiają się, jeśli się mastrubujesz, bądź uprawiasz bardzo często sex, bo podczas wytrysku wydala się bardzo dużo cynku, a głównie to cynk jest odpowiedzialny za pojawianie się białych plamek na paznokciach.

Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat