wojtaskolton1
otóż mam mały problem ćwicze 2 miesiące na siłowni ale mam strasznie chude ręce co z tym moge zrobić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
44
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51933
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oprócz tego że ćwiczyć prowadzisz jakąś dietę ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
44
no właśnie nie bardzo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51933
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to polecam dział odżywianie. Bez diety nic nie zrobisz. To podstawa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
44
a mam pytanko gdybym dostosował dobrą diete i sie jej trzymał to w ile tak bym mogl dobrze nabrac na wadze?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51933
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
To ciężko powiedzieć, zależy ile chcesz nabrać tej masy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
44
tak troche tylko zeby te ręce bardziej byly "przypakowane"
...
Napisał(a)
Pavlov_DD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
210
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9636
W twoim wieku? Lepiej pograj w piłkę, pobiegaj, ewentualnie porób pompki i przysiady. Na duże bice i ciężary masz jeszcze czas 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
44
w sumie racja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
