coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko

Witam we wtorek 24.09.2013 mam egzamin do wojska

4 konkurencje: bieg 3000 metrów , drążek , bieg wahadłowy 10x10 metrów ,brzuszki i na koniec rozmowa kwalifikacyjna

przygotowany jestem dość dobrze zaliczam dane dyscypliny na 4/5

nie wiem ile będzie trwał egzamin i jakie są przerwy między konkurencjami

pomyślałem że dobrze było by coś zapodać co dało by mi kopa i jednocześnie nie zwaliło mnie z nóg coś legalnego , nie żadne kosmiczne wynalazki , nigdy wcześniej nie stosowałem żadnych odżywek piłem tylko izotonik na treningach . Na egzamin chce zabrać :
Podstawa Izotonik popijać między ćwiczeniami. Przed egzaminem ewentualnie red-bull , jedziemy dalej :) i tu schody do wyboru SCITEC TYROSINE jest jeszcze cofeina 200 ,znajomy na siłowni polecił mi tussipect dwie tabletki i dwa razy redbull co wy na to może ktoś ma jakieś doświadczenie i mi doradzi ??
z góry dziękuje za pomoc Jakub.

PS. jeśli temat jest w złym dziale poproszę o przeniesienie moderatora

Kawa z trzech łyżek w zupełności wystarczy, prócz tego nie bierz nic.

kurna ja kawy nie pije a jak kiedyś wypiłem to mi się zaraz na kibel zachciało :D

a dobrze by coś jeszcze było żebym się nie stresował na rozmowie coś co pobudzi do myślenia :D

zapomniałem napisać kumpel mi napisał żebym rano wypił dużo Carbo!!!

Zmieniony przez - kubaopp w dniu 2013-09-19 00:22:58

Jak Cię po kawie ciągnie odrazu do wc, to po co chcesz próbować pierwszy raz rzeczy po których może być gorzej niż po kawie? Lepiej nic nie bierz bo cały dzień jeszcze przesiedzisz w wc i tyle będzie z egzaminów, wyśpij sie i będzie dobrze ;]

czternaście podciągnięć zaliczone tylko dwanaście (12) zaliczone , (80) brzuszków i około 15 sekund czasu do końca nie robiłem więcej szkoda marnować siły na kolejną konkurencje 10x10 nie pamiętam dokładnego czasu 30,... coś , bieg najgorzej 13,06 normalnie jak ćwiczyłem było lepiej ale wymęczyły mnie poprzednie konkurencje a odpoczynku za wiele nie było ,

ogólnie dwie konkurencje na 4 i dwie na 5 ocena końcowa 4. Testy psychologiczne , rozmowa z psychologiem , rozmowa w sztabie i mam czekać na na telefon, poćwiczę miesiąc i pojade na egzamin jescze do drugiej jednostki może wypadne lepiej no i to zwiększy moje szanse na przyjęcie.

po drodze wypiłem red bulla tz. jakąś podróbkę w czasie egzaminów izotonik :)

Zmieniony przez - kubaopp w dniu 2013-09-24 17:25:04

Przed kolejnym egzaminem zrób porządną rozgrzewkę i 100 pompek to sie obudzisz w mig:)