co zjesc przed oddaniem krwi?

Nie wiem czy to tutaj, ale tu najwiecej osob znajacych sie na jedzonku

a wiec moje pytanko dotyczy co moge zjesc energetrycznego przed oddaniem krwi dla PCK oczywiscie?!

Krwiodawstwo jest bardzo szczytnym celem, jednakże należy się do niego odpowiednio przygotować, w przeddzień oraz w dzień badania nie należy pić mocnej kawy, alkoholu oraz palić papierosów, ponadto trzeba zjeść pożywne i gęste odżywczo śniadanie, na które składać się powinna porcja białka, węglowodanów oraz tłuszczy.
Przykładowe śniadanie może być w postaci placków jaglany z orzechami włoskimi i żurawiną.

- 3 jajka,
- 25 g żurawiny,
- 20 g czekolady gorzkiej 90%,
- 60 g płatków jaglanych,
- 10 g oleju kokosowego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html,
- 40 g orzechów włoskich.

W misce rozbijamy jajka, dodajemy płatków jaglanych, żurawiny, pokruszonych orzechów włoskich, połamanej na kawałki gorzkiej czekolady i dokładnie mieszamy. Rozgrzewamy patelnię i formujemy placki z masy, smażąc je na oleju kokosowym z obu stron, aż się lekko zarumienią.

Takie śniadanie na pewno będzie nie tylko smaczne, ale również odżywcze. W sam raz, przed oddaniem krwi.

ciekawe pytanie , dołączam się

- ja tez sie dolaczam

odrazu moze przemianujmy temat na PCK
mam kilka pytan
1. CKD i oddawanie krwi - kolizja? generalnie wydaje mi sie ze nie powinno byc problemow, oddalem ponad 5l i zawsze wychodze silniejszy niz wchodze, tym razem tez tak musi byc
2. co jest, aby nie jesc wegli - po oddaniu dostaje sie 8czekolad, snickersa, jakas bulke i mozna pic kawy do woli (no taki zestaw w szczecinie jest) - rozumiem ze mam slodycze wyrzucic (snickersa zjem) i pojsc na cycka normalnie? czy cos tlustego?
3. przy okazji oddawania krwi chce sobie badania zrobic - powiedzcie mi jakie mam zrobic co by naprawde kompleksowe byly

fad - przed oddaniem krwi nie musisz nic jesc, kawke se walnij albo dwie zeby ci szybciej krew splynela ,
generalnie sie spotkalem z dwoma wariantami - w centralnej polsce kaza przychodzic po sniadaniu na oddawanie krwi, w szczecinie na czczo (mowimy oczywiscie o oddaniu 2szklanek

a i sog dla wszystkich PCKowcow

Zmieniony przez - drtroll w dniu 2004-12-02 00:08:03

ja wiem ze lekkie sniadanko mozna na 100% zjesc, tylko ciekawe co mozna zjesc zeby bylo ok, a tak na serio to moge se kawe walnac przed tym zasysaniem?

Zmieniony przez - fad w dniu 2004-12-02 00:16:53

ja bym zjadł kaszke gryczano z jajkami
kawy lepiej nie bo kofeina po krwi bedzie krążyć

u mnie daja (dawali)
przed kawe/herbate z grzeskiem lub cole ale juz bez grzeska
po iles czekoald + dwa bilety na mpk
co daja aktualnie bede wiedzial jutro
a przed mozna zjesc cokolwiek np. platki owsiane na mleku, na tluszczach 5 jaj

Drtroll, moze ladowanie weglami sobie zrob z tych czekolad?

zakrzes no ja nie wiem jak z ta kawa, im kofeina chyba nie przeszkadza bo zawsze namawiaja zeby pic 1 lub 2

heh, ladowanie 8czekoladami dobry pomysl

a co z badaniami?

z dodatkowych badan lipidy (tluszcze ale niech Ci cholesterol rozbija na frakcje), hiv , alt, amylaza
jak cos chcesz wiecej to zobacz tutaj: http://www.diagnostykalab.pl/ 

hiv i zoltaczke zawsze roba wiec luz, jestem swiadomy

taaaaa...
a czego?

U nas w Poznaniu kawę dają przed pobraniem W sumie to narobiliście mi apetytu, bo kiedyś chodziłem regularnie oddawać i pamiętam, że lepiej się potem czułem.