czy istnieje możliwosć zmniejszenia obwodu klatki piersiowej ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

czy istnieje możliwosć zmniejszenia obwodu klatki piersiowej ? Rozchodzi mi sie o to ze mam nie proporcjonalna klatkę piersiowa w stosunku do reszty ciała . Chciałbym jeszcze dodać ze nie chodzi mi o problem z tłuszczem a czystym mięśniem .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

możesz sprecyzować?

masz niesymetryczną klatkę czy po prostu lepiej rozbudowaną niż pozostałe grupy mięśniowe?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

maszyna810

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

mam dobrze rozwinieta klatke , idealnie rozbudowana zorna jak i dolna czesc ale jest niepropolcjonalna co do miesni barkow i naramiennych . poprostu za duza

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

nie wiem jaki jest Twój cel sportowy

ale najprościej to skupić się na rozwoju barków i ramion

...

maszyna810

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

to nie jest odpowiedz

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

bezpośrednio na pytanie nie

zmniejszyć....
to rób aeroby, dodaj spalacz tłuszczu, zmniejsz intensywność ćwiczeń angażujących mięśnie piersiowe (nawet wyc. na barki).

ale wiesz, Twój przypadek to rzadkość.Każdy chciałby mieć dużą klatkę

...

maszyna810

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46

nie udzielaj mi już jakich kolwiek odpowiedzi . mam 27 lat i dłużej w tym siedze a twoje idiotyczne wskazowki mnie tylko denerwuja . co za baran aeroby i spalacze ;/ ty wiesz jak dzialaja spalacze ? masz o tym jakie kolwiek pojecie ;/ ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

mam

inaczej nie pracowałbym w firmie.

dobrze wiesz, że nie da się bezpośrednio zmniejszyć tk.mięsniowej. Można tylko bezpośrednio próbować to stymulować poprzez dodatkowe bodźce.

wątpię żeby ktokolwiek udzielił Tobie innych porad.
Bo co można jeszcze napisać? /żebyś nie wykonywał ćwiczeń angażujących mięsnie klatki? wątpię.

...

Stallllone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99

Niestety , borykam się z identycznym problemem co autor . Moja klatka ( piersi) są za duże w stosunku do reszty ciała . Czy można z tym coś zrobić ? Mam za duży mięsień w porównaniu z resztą ciała.
Waże 67 KG przy wzroście 190 Cm.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat