czy po wzieciu kreatyny mozna pic wode?

na forum pisze sie ze prze 30-40 min po wzieciu kretki nie mozna jesc, a czy mozna pic? np wode albo izotonika (isostar,powerade)?
btw. czy mozna kretke rozpuscic w mineralnej gazowanej?

Longrunner
"Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

picie wody podaczas brania kretki jest jak najbardziej wskazane aby ci nerki przpłukało ...pij ile wlezie....

gazowana raczej odpada ale pić można jak najbardziej...byle nie napoje białkowe

członek-mafia.suple.hardcor.pl

1. a dlaczego nie mozna w gazowanej rozpuszczac?
2. czyli po wzieciu kreatyny moge sobie popijac np. izotonika albo wode niegazowana?

Longrunner
"Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."

izotonik jest nawet wskazany, wode mozesz rowniez pic caly czas

*************************************************************
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
*************************************************************
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

a ja mam pytanie kolego jak ty masz zamiar jesc tą kretke nie uzywajac do tego wody ???


.:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:.

-=[Y&A]=-Ghost

no własnie ? jeżeli kreatyne rozpuszczasz w wodzie to chyba jasne że możesz ją pić , o przedawkownie sie nie martw



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

o kurczeu....
ale jazdy sa na sfd ostatnimi czasy...
coraz wieksze..coraz wieksze..


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

Coraz bardziej bawiące posty ludzie zakładają...

---------------------------------
-https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img]PREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFD[img]../../buziaki/27.gif" alt="" />-
----..::PXN-BOSS::..----

kreatyne najlepiej popijac rosołkiem

...:: ::...

Rosołkiem z gołębia,albo możesz sobie kupić wodę w aerozolu
Ciekawe pytania...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />


Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?