Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dekanian Testosteronu Medina 400mg 1ml

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 292
Ktoś coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12443 Napisanych postów 161889 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240247
Jak byś to ewentualnie widział jeżeli chodzi o zrobienie tego dobrze?

zaczal od podstaw totalnie, czyli odzywil dobrze organizm, wyliczyl raz jeszcze zapotrzebowanie.
Na szybko okolo 3400 kcal, bialka minimum z 240g, T 100g W 380g - dobrze to rozlozyl w ciagu dnia, weglowodany glownie okolotreningowo i po prostu odzywil organizm, dal mu nieco czasu, aby metabolizm sie odzywil, hormony tez powinny wtedy nieco sie poprawic, jak cialo zaskoczy ze ma dobra ilosc, jak i dobra jakos pokarmow pod reka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl, odblok - kiedy?

Następny temat

Informacje dla amatora

Spalanie
Polecane artykuły