dieta mayo

potrzebuję schudnąć piętnaście kilogramów w ciągu dwóch tygodni czy przy diecie mayo jest to możliwe i jak to zrobić? ile powinnam ćwiczyć (jak najlepiej?) i czy powinnam stosować jakieś leki do tego? czy zamiast 2 jajek można zjeść 1 lub wcale?

żadnych leków!,dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . 15 kilo w dwa tygodnie nieda rady niestety .

Głodówka nie jest najlepszym sposobem na utratę zbędnych kilogramów i poprawę estetyki sylwetki. Dieta Mayo nie jest bardzo rygorystyczna i niestety nie jest najlepszym rozwiązaniem - zdecydowanie lepsze rezultaty osiąga się dopasowując sposób odżywiania do indywidualnych potrzeb organizmu. Poczytaj posty, które podesłał Ci MAkaveli01, a ja ze swojej strony zachęcam Cię również do rejestracji i odwiedzin działu:


[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]