...
Napisał(a)
Witam kto brał enana solo? jakie mieliscie efekty po cyklu ?chciałem załozyc ten temat poniewaz niema nic konkretnego na temat takiego cyklu
1
...
Napisał(a)
Efekty kształtowania sylwetki bez wątpienia zależne są nie tylko od diety i treningu, jaki stosujemy. Duże znaczenie ma również wspomniany przez Ciebie doping. Zakładając jednak, że tak jak sam spytałeś porównamy efekty osób stosujących Testosterone Enanthate, to nie ma znaczenia, jakie kto osiągnie efekty. Powód tego jest bardzo prosty. Każdy z nas:
- ma inną dietę,
- inny trening,
- stosuje inne ilości Testosterone Enanthate,
- przede wszystkim ma inny organizm.
Tak, więc nie ma znaczenia czy Krzysiek zbuduje 3 kg mięśni, Jarek 4 kg a Mirek nic. Z tego nie można w zasadzie wyciągnąć żądnych wniosków. Patrzeć należy na siebie i swój organizm, a nie na kogoś. Miarą efektów są obwody ciała, które warto mierzyć co 2 tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym kontrolować wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej. Można w tym celu dokonywać zdjęć sylwetki co miesiąc. Istotne, aby robić to w tym samym świetle, pozie, bieliźnie, odległości. Skupmy się na swoich postępach, a nie na czyichś. Szczególnie że nie mają one dla nas znaczenia.
Dyskutować może ewentualnie o tym, jakie kto stosował ilości, jak trenował, jak technicznie wykonywał dane ćwiczenie, jak przygotował konkretny posiłek, czy jak się regenerował.

- ma inną dietę,
- inny trening,
- stosuje inne ilości Testosterone Enanthate,
- przede wszystkim ma inny organizm.
Tak, więc nie ma znaczenia czy Krzysiek zbuduje 3 kg mięśni, Jarek 4 kg a Mirek nic. Z tego nie można w zasadzie wyciągnąć żądnych wniosków. Patrzeć należy na siebie i swój organizm, a nie na kogoś. Miarą efektów są obwody ciała, które warto mierzyć co 2 tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym kontrolować wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej. Można w tym celu dokonywać zdjęć sylwetki co miesiąc. Istotne, aby robić to w tym samym świetle, pozie, bieliźnie, odległości. Skupmy się na swoich postępach, a nie na czyichś. Szczególnie że nie mają one dla nas znaczenia.
Dyskutować może ewentualnie o tym, jakie kto stosował ilości, jak trenował, jak technicznie wykonywał dane ćwiczenie, jak przygotował konkretny posiłek, czy jak się regenerował.

Moderator działu Odżywianie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1. WIEK:25
2. WAGA:87
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:121
-udo:-
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA:
-białko:2gr
-węglowodany:4gr
-tłuszcz:1gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:300mety,20omy,30 prola
8. TRENING:Masowy
9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:Db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:152,5kg
-martwy ciąg:200x1
-przysiad: nie sprawdzałem maks..
2. WAGA:87
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:121
-udo:-
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA:
-białko:2gr
-węglowodany:4gr
-tłuszcz:1gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:300mety,20omy,30 prola
8. TRENING:Masowy
9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:Db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:152,5kg
-martwy ciąg:200x1
-przysiad: nie sprawdzałem maks..
...
Napisał(a)
test to test,a cykle na teście solo to jedne z najpopularniejszych cykli.Efekty?to zależy mozesz masować na testo jak i robic wycinkę.Kluczem jest jedzenie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Efekty zaleza od michy, jesli ona dopieta i cel obrany to test solo zayebista sprawa
lodziak jestes miszcz
lodziak jestes miszcz

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
rozumiem ze kluczowa jest dieta nie pytam o wrózby tylko o efekty po cyklu masa ,siła,spadki po cyklu
...
Napisał(a)
sprawa mocno indywidualna,spadki mozna ograniczyć stosując odpowiednia dietę,suplementację i robiąc właściwe pct
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Spadki przy dopietej misce to tylko zejscie wody, bo na testo retencja zawsze lekka chwyci.
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
własnie nie wiem co zrobic najlepiej po cyklu zeby spadki były jak najmniejsze do począku kwietnia mam rozpisany cykl 25amp enana bałkan oczywisci dobry odblok i myslałem nad kreatyna tak z 6tyg odrazu po cyklu a pod koniec maja myslałem nad wyrzezbieniem tego wino +deka albo tren jakis co myslicie?
...
Napisał(a)
Mowimy o terazniejszosci czy oddalamy sie w daleka przyszlosc?
Skup sie na tym cyklu, jak micha ogarnieta w 100% to po cyklu bedzie bdb, pod koniec cyklu na testo juz mozesz dac kreatyne, po cyklu jakies PW i lecisz dalej, redu bedziesz chcial robic wpadniesz sie cos dogra. Swoja droga deca/tren bez podstawy testo lipa
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-31 15:04:07
Skup sie na tym cyklu, jak micha ogarnieta w 100% to po cyklu bedzie bdb, pod koniec cyklu na testo juz mozesz dac kreatyne, po cyklu jakies PW i lecisz dalej, redu bedziesz chcial robic wpadniesz sie cos dogra. Swoja droga deca/tren bez podstawy testo lipa
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-31 15:04:07
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
bold / test + later tren/mast/npp?
Następny temat