Packman90
czy gołąbki nadają sie na posiłek okołotreningowy?? jakby ktoś nie wiedział to ryż z miesem w kapuśćie 
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sołtys1987
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
507
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13978
czasami możesz zjesc ale nie często...niestety kapusta strasznie wolno się trawi.
...
Napisał(a)
Anon1m
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
287
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7351
Akurat kapusta to chyba najmiejszy problem sprawia w tym daniu
...
Napisał(a)
npp
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
815
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40011
Tych golabkow to bys musial chyba z 10 zjesc zeby bylo tam powiedzmy z 200g miesa. Chyba,ze sobie zrobisz z duza iloscia miesa to ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4416
ale to ryż chyba jest lepszy od tego mięsa... dużo węglowodanów a to przy treningu potrzebne, no bo o gołąbkach z piersi kuraka albo z ryby nie słyszałem jeszcze
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
815
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40011
Ale w takim posilku (okolotreningowym-jak to nazwales) musisz miec bialko.
...
Napisał(a)
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6423
to serwatka ft. gołąbek :)
a ja robie czasem gołąbki z brązowego ryżu i piersi ;) i przed treningiem szamam ;)
a ja robie czasem gołąbki z brązowego ryżu i piersi ;) i przed treningiem szamam ;)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15756
Po treningu spokojnie się nadadzą gołąbki, chyba, że Twoja mama daje 100g mięsa na pół kilo ryżu :P
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
ja polecam z kaszą jęczmienna i mięsem gulaszowym z indyka pycha musze kiedyś wypróbować z soczewicą i mięsem
a czy się nadają zależy w jakich proporcjach zrobione i z czego
pycha musze kiedyś wypróbować z soczewicą i mięsem
a czy się nadają zależy w jakich proporcjach zrobione i z czego
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
