gorące kolano - przerwa w ćwiczeniach?

Witam, koledzy mam pytanie,
ostatnio zacząłem ćwiczyć po kilku miesięcznej przerwie, fbw
od kilku dni mam wrażenie że moje lewe kolano jest "gorące" nic narazie mnie nie boli, podczas przysiadów strasznie mi "strzelają " kolana.
Czy ktoś z was miał coś takiego? bo nie wiem czy to jakieś zapalenie stawu i mam iśc do lekarza i przerwa w ćwiczeniach czy, narazie robić dalej przysiady ?

jezeli przez dluzszy czas utrzymuje Ci sie podwyzszona cieplota w jednym z kolan, to wypadalo by pojsc do lekarza bo moze swiadczyc to, tak jak mowisz o zapaleniu

Strzelanie może świadczyć o nieprawidłowej technice bądź jakiejś patologi.Nie bagatelizowałbym tego.

tak- jak strzela notorycznie to z czasem napewno dojdzie do kontuzji, stanu przewlekłego urazu...

a przyczyny mogą być różne- jw.; od niewłaściwie ustawionych kolan/nóg i cała po wady postawy i ew. niekorzystnych zmian w stawie kolanowym

wielkie dzięki Panowie, narazie sobie odpuszczę przysiady , zmienię trening a jak nie przejdzie to udam się do specjalisty
pozdrawiam serdecznie