cześć, jestem na lowcarb.
czy ktoś orientuje się ile można pochłaniać (:D) oliwy z oliwek dziennie - chodzi mi głównie o zdrowie.
poza oliwą, jako źródło tłuszczy spożywam też jajka(360g), masło(20g), boczek (20g) no i ryby
Zmieniony przez - youngwildandfree w dniu 2013-10-03 18:33:34
czy ktoś orientuje się ile można pochłaniać (:D) oliwy z oliwek dziennie - chodzi mi głównie o zdrowie.
poza oliwą, jako źródło tłuszczy spożywam też jajka(360g), masło(20g), boczek (20g) no i ryby
Zmieniony przez - youngwildandfree w dniu 2013-10-03 18:33:34