ile w bicu to duzo Waszym zdaniem...???

otoz panwoie mal pytanko ile w bicu waszym zdaniem to tak ze juz widac lapke...bo wszyscy trabia ze to 40cm to juz taka za***ista lapa..a to gowno prawda moimzdaniem 44-46 to juz by mnie zadowolilo..i ile najwiecej w lapie zrobiliscie na cyklu suplami??i na jakim cyklu..??

Mięsień dwugłowy ramienia, czyli popularny biceps jest podłużnym, wrzecionowatym mięśniem rozpiętym między łopatką a kością promieniową, należący do grupy mięśni przednich ramienia. Składa się on z dwóch głów: długiej i krótkiej. Zdarzają się jednak przypadki osób z czterema głowami. Przyczep głowy długiej umiejscowiony jest na obrąbku stawowym i guzku nadpanewkowym łopatki. Z kolei przyczep głowy krótkiej znajduje się na wyrostku kruczym łopatki. Na dole mięśnia obie głowy tworzą brzusiec. Ścięgno w części dystalnej przyczepione jest do guzowatości kości promieniowej.

Mięsień dwugłowy ramienia działa na dwa stawy: łokciowy i ramienny. W stawie łokciowym biceps zgina i odwraca przedramię. Z kolei w stawie ramiennym zgina ramię.

Każdy trenujący sporty siłowe, szczególnie wśród osób początkujących chciałby mieć duże i wyrzeźbione bicepsy. Niestety, aby to osiągnąć trzeba wielu lat treningów i reżimu dietetycznego. Ile w bicepsie to dużo, a ile mało jest kwestią zależną od tego, kto na to patrzy. Dla jednej osoby dużo będzie 40 cm a dla innej ponad 50 cm. Wiele zależy od preferencji i upodobań oraz od tego ile dana osoba już ma w obwodzie bicepsa. Prawdopodobnie dla kogoś, kto ma 48cm ilość ta nie będzie duża i ciągle będzie on dążył do uzyskania większej.

Heh wszystko zalezy od jakosci miesnia, wzrostu i ogolnie proporcji lapy do reszty ciala.
Trudno powiedziec

zależy od wzrostu
przy moim wzroscie 173cm - ok.45cm to już dużo (wg mnie)

j/w
jak kto ma 2m to jak bedzie miał 40cm w bicu to nie bedzie to wyglądac okazale
ale jak ktos ma 170cm wzrostu i 40cm w łapie to wygląda dobrze

Zależy też od wagi ciała, ogólnych proporcji w budowie itd ... Czy moja ciotka ważąca koło 100 jak ma 45 w łapie to dużo ? A gdzies tyle ma starszym babkom ładnie się tłusz w bicu odkłada.

no i od jakości łapy
czasem 40 wyglada lepiej niż 45 przy tym samym wzroscie
(mowie z doswiadczenia)

racja moje 43 wyglada nie zbyt i czasami oddał bym bica swojego za jakiegos 39 , ale fajnie ukształtowanego mięsnia inaczej ma sie klatka

bardzo okazale maja bice i ogolnie barki , ręce maja rozwinięci gimnastycy , dzisiaj na zajęciach gadałem chwile z Blanikiem ( brązowy medalista z sydne ) ma 38 w łapie a wyglada na minimum 42-43

nom ja amm 40,5 i mi si wydaj e jakbym mial ze 30 w lapei ciagle mala ma 185 wzrostu i 84kg wagi albo oto moja obsesja albo ja ajk szczur wygladam.....mmysle ze 45 mnie zadowoli...

jak szczur to raczej nie
nie no 40,5 to całkiem dobrzy chyba wygląda?

ja w szczytowym momencie masy ,na kreatynie i po armagedonie mialem ponad 48 cm ale hmmm nie wygladalo to jakos super,duzo lepiej wyglada teraz lapka 45 cm ale z lepsza rzezba

c ty 40,5 to tak sobie jak normalna lapka przy moim wzroscie 185......dal mnie tam malutka mowie wam...taka moze byc nic nadzwyczajnego..