tomek_kos
wlasnie wyczytalem gdizes na forum, ze jablka nie dosc ze skladaja sie z prawie samych weglowodanow to jeszcze maja duzy IG, dlateog moje pytanie jest takie: czy nalezy je jest na diecie, czy nie bardzo, a moze skoro maja duze IG to bezposrednio po treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
400
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
741
Max 0,5. Po 1 kg czeka cie tron.
Tylko nie za szybko ...
Tylko powoli ....
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
101723
jedno/dwa
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78025
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766950
W zaleznosci od diety.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48014
jw. zeby sie zmiescic w bilansie ale nie przesadzaj z iloscia, chociaz lepiej zjesc jablko niz snickersa, o wiele 
sam ide po jedno 
sam ide po jedno ...
Napisał(a)
nadgosu2
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2492
keho a pozniej przeczyszcenie cie czeka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48014
ja tam mam stalowy zoladek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
101723
przepity
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
84647
Na diecie niskoww dopuszczalne powiedzmy przy drugim śniadaniu (ok. godz 11:00)?
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
101723
tak
byle się zmieścić w bilansie
byle się zmieścić w bilansie
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
84647
Ok, a np. kakao po treningu do odżywki białkowej może być? Bo czytałem różne wypowiedzi na ten temat.
Sorry za offtopic tak w ogóle, ale nie będę przecież z takimi ******łami tematów zakładał.
Sorry za offtopic tak w ogóle, ale nie będę przecież z takimi ******łami tematów zakładał.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
