bodziszek0
Witam pojutrze mam walkę.Wydaje mi sie że mięśnie są troche przemęczone i tu moje pytanie czy jacuzzi na 2 dni przed zawodami mi pomorze.Rozluznią się mięśnie??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1846
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dariusz222
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6563
na pewno nie zaszkodzi.
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
251
Nie musi być koniecznie jacuzzi. Zwykła gorąca kąpiel złagodzi Ci sztywność stawów i mięśni, na pewno też Cię rozluźni. Choć bezpośrednio po treningu zaleca się zimne prysznice albo naprzemienne zimne i ciepłe.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1846
właśnie chodzi o to że od kilku dni mam wrażenie że szybcie się męczą moje mięśnie.Czyli moge iść śmiało?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
251
Spoko. Teraz już czas na regeneracje i złapanie luzu, więc śmiało. Głupio jakbyś wyszedł pospinany na walkę ;/ powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1846
Dzięki i SOG za pomoc
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ja polecam masaż, bardzo dobra sprawa, na tego typu problemy. Jeśli masz znajomego masażystę.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6563
albo znajomą 
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
Napisał(a)
Toomek4
Ekspert
Szacuny
113
Napisanych postów
6072
Wiek
5 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
70684
jacuzzi to odnowa biologiczna, tak jak i masaż itd. Sportowcy korzystają z tego typu zabiegów regularnie. Na pewno nie zaszkodzi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
nic dziwnego ze jestes przemeczony przeciez robiłes forme do walki okres przygotowawczy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
jacuzzi albo wanna z ciepła woda masaz odpoczynek juz do walki i reszczta to Twoja Psychika!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Duża intensywność i częstotliwość treningów a zdrowie.
Następny temat
ZDJĘCIE DNIA: DIABLO VS TYSON
