jaja gotowane czy smazone??

Witam serdecznie!!

Mam otoz takie pytanie jakie jaja jesc z rana??smazone ,czy gotowane??

Pozdrawiam

nie ma większej różnicy ponoć w postaci jajecznicy, jajka sadzonego czy omletu są mniej ciężko strawne niz na twardo ale rano jedz jakie chcesz

s.m.p.a.-dzieki za info

pozdrawiam

luz ciśnij w teście obserwuje ale bez spamu już

jajecznica na maśle to dobre rozwiązanie szczególnie na low carb - poza tym szybko sie robi. jajka na miękko też są dobre ale trzeba sie troche z nimi pobawić. jedz raz takie raz takie.

zawsze gotowane będzie lepsze.

zdr.

rothen- czemu jaja gotowane beda lepszym rozwiazaniem?

I mam jescze takie pytanko ,czym zastapic ryz w posilku po treningowym?(i nie wliczajac makaronu,ani kaszy0

Zmieniony przez - WASZKA_ w dniu 2008-11-26 20:44:48

Jeżeli chodzi o jajecznicę, to jest ona znakomitym rozwiązaniem na low carbie masowym, jeżeli nie lubisz gotowanych to jedz smażone, ale tu znów najlepiej smażyć na oleju bądź tranie.
Co do węgli potreningowych hmmmm. ciężko jest czymkolwiek zastąpić ryż, kaszę, makaron, ewentualnie może być tu chleb razowy, ale pamiętaj 100g. ryżu to 200g. chleba. Jeżeli nie jesteś w stanie tyle zjeść (bo tak wnioskuję, ale mogę się mylić) to poprostu zmiksuj ryż w blenderze z wodą i jajkiem jakimś ewentualnie

bo smażone jest niezdrowe :) tak mawia mój ojciec!

Smazenie na tranie Takiej metody jeszcze nie znalem i nie polecam

JAk smazyc to na teflonie, z odrobina oleju arachidowego-bajer

Co do jajek, to wystrzegaj sie monotonni, rob raz tak, raz inaczej.

Smazone na tranie? od samego zapachu idzie sie pozygac. Tran ma byc tam dzie jego miejsce-w kapsulkach

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-27 17:28:44