jak trenować rzuty nożem?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 323

trenuje rzuty nożem troche czasu ale nie moge dojść do zadowalającje skuteczności. najlepiej wychodzą mi rzuty z ok. 4m około 70% trafień.
jak skutecznie nauczyć się rzucać nożem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51933 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Rzut ostrzegawczy w tyl glowy uciekajacego przeciwnika...

Jak ostrzegawczy, to trafiamy rękojeścią.

...

lewro

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4112

a jakim nożem rzucasz?
jeśli chodzi o naukę miotania przedmiotami / poniewaz można rzucac wszystkim co jest zaostrzone /, zacznij od zrobienia dobrej makiwary i od kilku siurikenów / bolec lub spłaszczony kawałek stali o długości około 20 cm, bez srodka ciężkości /
narazie tyle

Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039

...

Kicius

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2201 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15791

A ja wolę zostać przytwierdzeniu, że po rzuceniu nożem, którego to rzucenia skuteczność może być wątpliwa, pozostajemy bezbronni.

I tego będę się trzymał.

So give it up you bloody sods you'll not be getting laid
And the sooner that you're out the door the sooner we'll be paid

...

lewro

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4112

tak zgadzam sie lecz jeśli jest taka potrzeba i sytuacja to lepiej umieć niż sobie w brodę pluć że sie nie umiało , poza tym jak się nie wbije to przynajmniej ogłuszy / wprawny miotacz nożami trafi z 9 metrów w przedmiot wielkości oka /i to wcale nie musi być nóż. Sam trening ma na celu wyuczenie nawyku mięśniowego i precyzji rzutu

Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039

...

Kicius

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2201 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15791

Jako zabawę ogólnorozwojową mogę zaakceptować

So give it up you bloody sods you'll not be getting laid
And the sooner that you're out the door the sooner we'll be paid

...

Kozak 18

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 121 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 477

sa jakies metody szkolenia ????????

i zeslal mnie pan na ziemie bym sial zamet i zniszczenie

...

lewro

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4112

tak

Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039

...

hakenbusz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2010

<bolec lub spłaszczony kawałek stali o długości około 20 cm, bez srodka ciężkości>

Z tego co mi wiadomo to każdy przedmiot, który ma ciężar ma środek ciężkości...

Rah rah ree, kick'em in the knee! Rah rah rass, kick'em in the other knee...

...

lewro

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4112

czepiasz się szczegółów , chodzi mi o dodatkowe wyważanie lub doważanie aby nóż robił tyle obrotów ile chcesz /może to nie jest zbyt jasne ale tyle musi wystarczyć/, rzucanie nożem to nie kupić nóż w sklepie, sztuką jest go sobie zrobić samemu

Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38587

Najpierw kup kilka dużych żelaznych płaskowników, opraw je i podszlifuj, bo przy nauce połamiesz oprawę kupnego noża jak nic. Szkoda hajsu. I najpierw opanuj bliski (2-5 m., zalezy od cięzaru noża) rzut znad ramienia, na 1 obrót. Łapiesz w połowie ostrza, rzucasz płynnym, bez szarpania, ruchem łokcia, nadgarstek sztywny, bark uruchamiasz dopiero pod koniec i minimalnie. To podstawa do opanowania, potem możesz próbować dłuższych rzutów na kilka obrotów noża.

...

Jason Bour

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 323

mam nóż dorzucania i trenuje tak jak pisałeś ale nie mam wysokich efektów.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat