tomcio.xx
witam, jak dobrze ustawi pięśc aby przy uderzeniu nie zrobic sobie krzywdy, kiedyś po uderzeniu sierpem nie mogłem ruszac przez kilka dni nie mogłem ruszac najmniejszym palcem i tym obok:/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
353
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7959
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zapisz się do klubu, a nie na własną rękę, bo po 1 nabierzesz złych nawyków, a po 2 zrobisz sobie więcej złego niż dobrego
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79876
Idź na karate nauczą Cię jak uderzać gołymi łapami oraz jak wzmocnić piąchy.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
ziumol
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47080
Tak po tych tematach patrząc coraz więcej jest ludzi z filozofią, nie będę płacić za treningi, będę się bił z kolegą, albo ponap*****lam przechodniów. Tragedia
...
Napisał(a)
Puar
Ekspert
Szacuny
1938
Napisanych postów
17102
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90281
tomcio.xxwitam, jak dobrze ustawi pięśc aby przy uderzeniu nie zrobic sobie krzywdy, kiedyś po uderzeniu sierpem nie mogłem ruszac przez kilka dni nie mogłem ruszac najmniejszym palcem i tym obok:/
Sierpy koniecznie pionowym ułożeniem pięści. A ogólnie uderzenia dwoma środkowymi kostkami.
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
455
Nie każdego stać na treningi lub nie wszyscy mają w swojej okolicy taki ośrodek, więc spokojnie mu odpowedz, a nie od razu na trening wysylasz go -.- ja słyszałem, że pompki na pięściach usztywniają nadgarstki...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16568
Pierwsze pytanie czy tomcio.xx trenuje SW, jeśli nie to: https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html
Drugie pytanie to w co uderzał tomcio.xx skoro rozwalił sobie kostki.
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-08-13 21:30:13
Drugie pytanie to w co uderzał tomcio.xx skoro rozwalił sobie kostki.
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-08-13 21:30:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
