jaka poduszka - na uczucie zmęczenia szyi

Witam
zzastanawiam sie nad poduszką dzięki której nie bedzie mi sie męczyć szyja, jeszcze j śpie i jako tako ułoże sobie poduszke(zwykłą) - tak żeby chociaż troche wypełniała mi miejsce pod szyją to nie mam problemów ze spaniem ale zawsze musze spać na boku bo jak śpie na plecach to i tak zawsze głowe mam powyżej szyi i strasznie sie wtedy mecze w każdym razie ze spaniem jakos problemów nie mam (ale tylko spanie na boku) gorzej jak leże w dzień np słuchajac muzyki na leżąco, bardzo to lubie ale nie moge tego robić bo wtedy strasznie ,mecży mi sie szyja(uczucie zmęczenia) na boku zbytnio nie moge słuchać (majac wypełnione miejsce pod szyja) bo troche przeszkadzaja mi słuchawki (zareszta i tak po chwili poduszka falaczeje w tym miejscu i musze przewracać sie na drugą strona a w słuchawkach takie przewracanie z jednej na drugą strone jest nie wygodne. Najlepiej byłoby leżeć na plecach ale tak jak mówiłem wtedy strasznie męczy mi sie szyja dlatego chciałbym kupić jakąś poduszke - ortopedyczna bedzie dobra? np coś takiego -sklepikseniora.pl/images/c371e7096f49be28fe9ce98429c38963.jpg
Mozecie mi cos polecić do 40zł (wliczajac przesyłke) Widziałem tez takie poduszki w Jysku za 35zł ale nie wiem czy będą dobre


jakby to miało jakieś znaczenie to mam 20lat, 183cm wzrostu i waże 70kg


Zobacz całość: http://www.K**.pl/uczucie-zmeczenia-szyi-jaką-poduszke-kupić-263115.html/#ixzz2hEovduch 

A ja polecam poduszkę termoplastyczną Puch Thermal Comfort, moja jest w rozmiarze 40x80 cm i wspaniale spełnia swoje zadanie, nie pamiętam kiedy bolał mnie kręgosłup po przebudzeniu. Poduszki z tej serii można kupić w sklepie: www.amejzon.pl 

Też mam podobną poduszkę, tylko że z IKEI i nie narzekam .

Ja ten obrazek dodalem tylko dla przykladu o jaką poduszkę mi chodzi ale nie wiem z jakiego materialu kupić, czy trzeba ją dopasowav do wagi/wzrostu i czy s ogole taka poduszka będzie dobra

Poduszkę dobiera się dopasowaną do wzrostu i wagi
http://www.drsapporo.com/?page=pillowsize
Poduszkę dobierasz w zależności od pozycji w jakiej większość snu spędzasz. Czy na brzuchu,plecach, boku.
Teraz trendem są poduszki Tempura za 500zł;p

sam używam od 2 lat dr sapporo swinga ale ja śpię na boku. poduszka nie do zdarcia;p

te poduszki sapporo swinga nie są troche za drogie?

nie ma poduszek do leżenia na plecach i na boku? bo tak jak mowiłem wcześniej w nocy spie na boku ale jak słucham muzyki to leże na plecach.
poza tym nie wiem czy nie zacząć spać na plecach bo od spania na boku bolą mnie barki...

Są poduszki dwustronne, jak ta z twojego obrazka. Jedna strona do spania na bok a druga do spania na plecach

Liver a widziałeś tempura:P 600zł:) moja dziewczyna śpi na poduszce na której można spać w 3 pozycjach n plecach brzuchu i boku.

zobacz sobie nuvo jest tańsza. Ja swoją poduche w prezencie dostałem taka sytuacja:)

Osobiscie polecam poduszke memory foam! Jest to poduszka z gabki (technologia zaciagnieta z NASA). Jest to poduszka o tradycyjnym ksztalcie, ktore ugniataja sie pod wplywem i porporcjonalnie do sily nacisku. Tak wiec pod glowa ugnie sie baedziej bo jest ciezsza, pod szyja ugnie sie tylko tyle ile bedzie ja dociskala szyja. Ciekawe przy tym jest to ze glowa nasiska na poduszke, powodujac jej wgniecenie tylko do momentu koedy nie osiagnie optymalnej pozycji w lini kregoslupa. Jesli popozysz sie na brzuchu lub plecach nacisk bedzie wiekszy wiec poduch ugniecie sie bardziej! Dzieki takiej poduszce przestalam miec problemy z szyja i naprawde wiem ze jest warta wszystkich pieniedzy!