jaka siłownia w warszawie, pomocy

hej, w wawie jestem od niedawna, szukam siłowni w której mógłbym stawiać pierwsze kroki pod okiem fachowca. Chciałbym popracować nad sylwetką, jestem bardzo szczupły (63kg:/) coś trzeba z tym zrobić. Jeżeli znacie jakieś miejsce gdzie na wstępie nie poczuję się zdołowany :) i ktoś na miejscu posłuży pomocą to polecajcie. Chodzi mi zarówno o ułożenie treningu, ewentualnie diety itd. Dodaję, że wcześniej nie chodziłem nigdzie a chciałbym zacząć kierując się wskazówkami trenera. Okolice wola, żoliborz, śródmieście. Piszcie też jeżeli znacie dobrych trenerów.

ja mogę zaoferować przepisanie karnetu na siłownię Pure, jest to siec działająca w całej Warszawie także można chodzic do dowolnego punktu :) karnet jest roczny i ważny do stycznia 2013, jest wielu trenerow którzy naprawde znają się na rzeczy i chętnie doradzają, kontakt do mnie: 666-275-411

Moje okolice
No to będziesz miał zapewne mały problem bo siłowni jest bardzo dużo i to różnego typu wedle koloru, uznania itp. ale za darmo mało kto zajmie się toba pod kątem treningu i diety.
Tutaj na wiekszości siłowni jest to płatne chyba, ze chcesz podstawową rozpiske co do treningu i diety ale to nie o to chodzi jak sądze.
Takie są realia szczególnie jeśli chodzi o siłownie sieciowe.

wiem o tym, że to jest płatne :) chodzi mi raczej o fachową pomoc niż zapłacenie jak najmniej.

Zajrzyj na Plac Zawiszy, Millennium Plaza klub Everybody. Sama tam ćwiczę, plusem jest to, że nie jest to żadna sieciówka i wszyscy traktują Cię indywidualnie a nie idą w ilość. Plan treningowy jest, dietetyk na miejscu

Fajna siłownia w Wilanowie, Golds GYM a na serwisie happyday.pl dzisiaj jest oferta można kupić za 159 zł miesieczne członkostwo. Bardzo miła atmosfera, fajni instrukotrzy polecam:)

Wypróbuj:
W dniach 27-29 lipca do Waszej dyspozycji bogato wyposażona siłownia z nowym sprzętem Power Plate do wibrotreningu! Do tego możliwość sprawdzenia bogatej oferty zajęć fitness, w tym unikalnego programu LesMills i nieograniczona możliwość korzystania ze SPA czyli saun, łaźni parowej oraz jacuzzi!
Dodatkową atrakcją jest możliwość zapisania się w tych dniach na TRENING PERSONALNY Z WYBRANYM TRENEREM ZA JEDYNE 15 ZŁ!!! Zapisy w recepcji klubu, zapraszamy, bo to naprawdę świetna okazja!

www.facebook.com/pages/Everybody-Fitness-Club/156136874434496
www.everybody.pl

ZAPRASZAMY!

silownia-grochow.pl

ale ja ci zaraz bana dam za odswierzanie tematu sprzed roku w celach reklamy.
Chcesz sie reklamówac to załóz posta swojego napisz jakie sa warunki , jakie promocje dla sfd. A tak to pa.