kawa rozpuszczalna

hej czy na redukcji mozna pic kawe rozpuszczalna nie moge znalesc wartosci odzywczych rozpuszczalnej jest ale tylko napar bez cukru:
Kawa, napar bez cukru
bialko 0,2 weglowodany 0,3 tluszcz 0,3

czy mozna rozpuszczalna pic swobodnie nawet na 20min przed spaniem

jelsi po kaiwe zasniesz to chyba mzona :"P takich wartosci bym nie wliczal nawet do zapotrzebowanie :)

ale to sie tyczy fusiastej
a czy w rozpuszczalnej nie ma duzej ilosci wegli??mozna ja pic bez obaw o kazdej porze?

mozna, jesli nie odczuwasz pobudzajacego dzialani kofiny to mozesz nawet przed snem. w innym wypadku kawa na dobranoc to sredni pomysl.

czyli rozpuszczlna moge pic do woli i nie miec na sumieniu ze wegle wypilem??
z zasypianiem problemu nie ma po kawie!!

Lepiej pij zwykla kawe

https://www.sfd.pl/Lecznicza_Moc_Kawy.-t393162.html