pemi
witam. Lubie pić kawe ,ostatnio przerzuciłem się na zbożowa bez kofeiny bo tej ostatnio dużo mam w spalaczach.Wypicie filiżanki hamuje łaknienie na zjedzenie czegoś słodkiego, kiedyś zawsze na koniec posilku jadlem coś słodkiego i piłem kawe teraz zostala tylko kawa i to dziala. Pojawil się natomiast inny problem myślę że związane to jest z błonnikiem , mianowicie zbieraja mi się gazy w jelitach i to spore ilości wiadomo na świeżym powietrzu luz ale w pomieszczeniach ...gorzej . Macie na to sposób
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
233
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21019
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
vexen
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
3834
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41311
wzdęcia ?
KB/MT/MT + BJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
233
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21019
po prostu pierdze nieludzko
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117946
zanim zacząles pic kawe problemu nie bylo?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli to typowo po kawie polecam ją odstawić. Nie ma tutaj jakiś innych wyjśc
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
233
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21019
myślę że muszę odpuścić tę kawę , co prawda wcześniej też miałem wzdęcia ale nie takie,w diecie mam również jabłka co dodatkowo potęguje tą przykra sprawę.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
117946
zamieniaj pojedyncze produkty i pobserwuj czy pomaga, wtedy bedziesz wiedział co jest przyczyna
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
pemi spróbuj ograniczyć jabłka i kawe i zobaczysz co bedzie dodatkowo oblicz ile masz błonnika w diecie.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
233
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21019
błonnik wychodzi ok 20 g + kawa zbożowa, spróbuje ograniczyć , ale są to dwie rzeczy których zjedzenie badż wypicie daje mi chwile radości na diecie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
2-3 dni wytrzymasz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
233
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21019
jak wytrzymam 2 dni to już dam rade ...pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
