kiedy zdjąć gips ze skręconej kostki?

mam pytanie odnosnie skreconej kostki

Siatkówka mecz itd.. skoczyłam do ataku na piłke na siatce i wylądowałam na nogach blokującej. noga momentalnie spuchła tak że od kości kostki było z 1,5cm opuchlizny. wiec wizyta w szpitalu i diagnoza: SKRĘCENIE KOSTKI II STOPNIA I NADERWANIE TOREBKI STAWOWEJ. wsadzili mi noge w szyne na niby dwa tygodnie (od 16.06 a dzis jest 21.06)

tu moje pytanie: czy nie lepiej zdjąć gips i wsadzić noge w orteze? albo czy moge go zdjąć i zakładać tylko na noc?
w gipsie da sie chodzic a właściwie dało cały wczorajszy dzien ale dzis bol promieniuje jakby sciegnem do polowy łydki

a i gips jest tak założony że i tak troche ruszam noga bo popękał a do kostki da sie dostac i smaruje ją masciami tzn altacet-em aescin-em i jeszcze czyms na krazenie

Skręcenie stawu skokowego, powszechnie nazywane skręceniem kostki jest jednym z częściej spotykanych urazów kończyn dolnych. Występuje często w czasie uprawiania sportu: koszykówki, siatkówki, piłki nożnej, sportów walki czy biegania. Powszechne jest jednak również w czasie wykonywania codziennych czynności, czyli w wyniku skręcenia stopy podczas zwykłego chodzenia. Szacuje się, że ponad 350 tysięcy Polaków w ciągu roku doznaje tego urazu.

Skręcenie może doprowadzić do naciągnięcia więzadeł, zerwania torebki stawowej, czy zerwania więzadeł. Zazwyczaj stopa ulega skręceniu na zewnątrz. Bardzo rzadko do wewnątrz.

Wyróżniamy 3 stopnie skręcenia stawu skokowego:

I stopnia - rekonwalescencja polega na zimnych okładach, smarowaniu kostki kremem przeciwzapalnym i przeciwbólowym, oraz odciążeniu od wysiłku.
II stopnia - wymaga wizyty u lekarza, który zaleci leczenie. Często podaje leki przeciwzakrzepowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz zaleca noszenie stabilizatora.
III stopnia - można zastosować gips. Jednak od jakiegoś czasu odchodzi się już od tego. Jeżeli zerwaniu uległy więzadła, zabieg ich rekonstrukcji będzie konieczny w celu odzyskania sprawności w stopie.

Skręcenie stawu skokowego jest urazem, który wymaga szybkiej rehabilitacji, więc konsultacja z fizjoterapeutą będzie niezbędna.

przerabiam tą samą kontuzje w tej chwili, u mnie uraz nastapił 18.06 ;)
miałem już podobną sprawe jakies 10 lat temu, wtedy pojechałem do jakiegos koniowała , ktory włożył mi tez noge w gips, bodajze na 4 tyg jak dobrze pamietam więc porażka, ale człowiek nieobeznany , młody i się zgodził , minely 4 tyg gips zdjeto, drugie tyle lub ponad potrzebowałem na to by dojść do jakiejś tam sprawności

Teraz konsultowałem się ze swoim zaufanym ortopedą , zrobiłem rtg nastepnego dnia po urazie, nie ma na szczescie złamania żadnego, diagnoza jak u CIebie, objawy i widok zapewne ten sam ;) o gipise nie było nawet przez chwile mowy; oczywiscie musze na kostke uwazac, w ciagu dnia nosze mało skomplikowany stabilizator; 3-4 razy dziennie zimne oklady, do tego altacet i cwiczenia czyli ruchy stopą w odpowiedniej płaszczyźnie by ta się nie zastała itp

Uważam, ze to lepsza opcja niż to co przechodziłem wczesniej - mam nadzieje,ze wszystko ułoży się po mojej mysli i ze moj ortopeda po raz kolejny ma rację bo do tej pory się na jego ocenach nie zawiodłem.

zdrowia i wg mnie wywal ten gips %)

Ja parę miesięcy temu też miałem skręconą kostkę z krwiakiem zdjąłem gips jak tylko wróciłem do domu Ale po paru godz bez gipsu noga znowu mocno mnie zaczęła boleć Jak założyłem gips z powrotem od razu sie lepiej zrobiło WIĘC RADZĘ CI NOSIĆ GIPS TYLE CZASU NA ILE ZOSTAŁ ON ZAŁOŻONY

życzę zdrowia w takim razie :)

ale wracając gips tylko mnie przyprawia o ból ponieważ jest strasznie ciężki a jaiekolwiek podniesienie nogi tylko obciąża kostke i boli niemiłosiernie.
krwiaka nie mam żadnego

Zmieniony przez - asiaa w dniu 2013-06-22 00:08:59

Kulaski i dasz radę pomęcz sie do momentu aż zejdzie opuchlizna

mam kule ale wole nimi wspomagac orteze niz gips :)
jutro albo w niedz sciągam

Akurat jeśli chodzi o staw skokowy i kostkę,to pakowanie stopy do gipsu po poważnym skręceniu to nie jest wyraz nieudolności lekarza,tylko prawidłowy sposób leczenia.Chyba,że zależy ci na rozwinięciu się nawykowego skręcenia.W takim wypadku ściągaj śmiało.

@Vayo samo skręcenie kostki powoduje, że noga będzie bardziej podatna na ten uraz, wsadzanie czy nie wsadzanie w gips nie ma znaczenia, a nawet powiedział bym, że wpływa nie korzystnie. Na skręcenie masa lodu, maści (altacet) + coś co wyciągnie opuchliznę kapusta czy ocet z woda, do tego trzymać nogę wysoko i jakoś ją sobie stabilizować, zwykły bandaż byłby w porządku. I DOPIERO PO CAŁKOWITYM WYLECZENIU rozpocząć rehabilitacje kostki. Tak naprawdę to jest kluczem do uniknięcia kolejnych skręceń. Filmik na youtube "tytanowe Kostki" albo zakup sobie specjalne gumy zeby wykonywac cwiczenia wzmacniajace staw skokowy. 5 lat jak skrecilem pierwszy raz kostke po czym wykonywalem ciwczenia z filmiku + gumy i do tej pory nic mi się więcej nie stało, a w kosza gram praktycznie codziennie i nie raz spadałem krzywo czy na czyjes nogi. Pozdrawiam

Należy się zastanowić,dlaczego kostka ma być po skręceniu bardziej podatna na uraz?Najczęściej dlatego,że przy okazji,naciągnięciu ulegają również więzadła stabilizujące staw skokowy i kostkę.Nie mniej więzadła stawu skokowego mają duży potencjał do regeneracji,pod warunkiem,że "zostawi się je w spokoju",dlatego stosuje się właśnie gips.Oczywiście rehabilitacja po jego zdjęciu to bardzo dobry pomysł,wypracowując dobrą kontrolę mięśniową,nawet przy rozciągniętych więzadłach można się tym w ogóle nie przejmować

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-06-22 13:16:52

gips zdjełam bo mnie w nocy zaczal strasznie uciskac i jak zdjełam to zobaczyłam wielki siniak który zaczął się robić z tyłu na łydce. teraz juz schodzi na szczescie. noga poprostu staram sie nie ruszac i smaruje altacetem heparinum i aescinem. no i w pon kupuje stabilizator bo w weekand wszystko pozamykane.

nie wiem czy gips byl dobry czy zly ale przynajmniej jak ide do lazienki albo po jedzenie i podnosze tą noge (bo nie chce stawac) to nic mi nie obciąża kostki i nie boli