kontrola apetytu

witam! mozecie doradzic jakis dobry suplement ktory blokuje apetyt? pzdr

Jaki jest cel?

Jeżeli jesteś na redukcji to polecam thyrotherm.

cel redukcja, chodzi mi glownie o o zeby mniej i rzadziej jesc bo mam straszne ssanie i jadl bym wszystko

Bierzesz, brałeś jakieś spalacze?

spalacze raczej zle dzialaja na moj organizm. zle sie po nich czuje. chyba ze wzgledu na pobudzenie od kofeiny

Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2013-02-09 17:17:26

To w takim razie może tego thyroterma sobie odpuść. Jeżeli spalacze źle na Ciebie działają to musisz mieć przede wszystkim silną wolę i słodycze do minimum (po dłuższym poście zmniejszają łaknienie)

I wiele ludzi popełnia płąd przy redukcji.Jedza rzadko, nieregulanie albo wogole nie jedza. Powinieneś jeść częściej ale mniej. Z dużą przewaga białka do weglowodanów i tłuszczy. Organizm który otrzymuje posiłki nieregulanie, kiepskiej jakości itd. magazynuje zapasy w postaci tłuszczu. Moim zdaniem twoim rozwiazaniem bedzie 5 małych posiłków dziennie gdzie głównym skladnikiem jest białko, duże ilości wody oraz ostry trening areobowy. Szkoda truć się chemią

wiem co powinienem robic ale ciezko jak ssanie sie zalaczy, a te suple co sa na sfd w dziale kontrola apetytu nie dzialaja? je jem okolo 6 ale konkretnych posilkow i chcialbym je zmiejszyc do 5 malych posilkow

pij duzo wody to zmiejszy laknienie, przed kazdym posilkiem wypij duza szklanke wody. Bedziesz sie czul bardziej pelniejszy

Może i działaja ale jaki jest sens truć się i wydawać kase jak mozna to załatwić naturalnie.