byki górą
...
Napisał(a)
siema czy kreatyna+hmb będzie ok jeżeli ja chce przybrać na sile ??? mam taki katalogo i niby tak chciałbym aby sie wypowiedzieli ci co to stosowali
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Siła przybedzie nawet po samej kreatynie.Ja na twoim miejscu HMB zastąpił jakims białkiem,albo gainerem.
Oczywiscie dieta tez musi byc
Oczywiscie dieta tez musi byc
...
Napisał(a)
Zawczesnie dla Ciebie na kreatyne.
W Twoim wieku nic tak jak dieta i trening nie przyczyni sie do wzrostu masy i siły.
W Twoim wieku nic tak jak dieta i trening nie przyczyni sie do wzrostu masy i siły.
...
Napisał(a)
Stosowalem kretka+hmb i wyniki silowe byly really niiice bo z 75 do 100kg w 2 miechy. Ale jak juz Ci powiedzieli.. troszke za wczesnie na suplementacje chyba
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
czemu za wcześnie jak na mój wiek ....kumpel stosuje i bardzrdzo dobrze wygląda skubany jest w moim wieku a 115 ciśnie
byki górą
...
Napisał(a)
w tym wieku na samej diecie powinienes sie skupic i z niej dostarczac najwartosciowszych skladnikow dla organizmu. na suple jeszcze przyjdzie czas
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
mozesz patrzec, co robi koompel i postepowac jak on... mozesz roowniez zaczac bez pospiechu, od podstaw, nauczyc sie poprawnego komponowania diety, technik treningowych, dopiero wtedy dorzoocic sooplementacje; na teraz ew. bialko/gainer jako uzoopelnieni diety
btw
krea+hmb to dobre polaczenie; przejrzyj ten post https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011
btw
krea+hmb to dobre polaczenie; przejrzyj ten post https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
moze mi ktoś podać przykładową diete??warze 73kg wzrost 182cm
byki górą
...
Napisał(a)
lektoora ponizszych ploos dzial odzywianie
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Grasik thx .... mam jeną obawe że jak będe miał diete to nie będe sie jej stosował :p
byki górą
...
Napisał(a)
prosze;
jesli chcesz zadowalajacych efektoow, nie masz wyboru
jesli chcesz zadowalajacych efektoow, nie masz wyboru
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły