SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

laczenie wpc z carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 490
mam pytanko czy wpc80 moge wymieszac razem z carbo i czy moge to na przyklad przygotowac wieczorem zakrecic w jakims sloiku albo pojemniku a wypic rano.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 490
WYLICZYLEM Z DIETY ,ZE BRAKUJE MI 64GR.BIALKA,MAM WPC80 LOWICKIE WIEM ZE NIE ZA DOBRE ALE PRZECIEZ NIE WYRZUCE W JAKICH GODZINACH JE BRAC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21994
:) przeczytawszy pytanie, zajrzałem w Twój profil, gdzie zobaczyłem, że ćwiczysz 21lat... Spodziewając się prowokacji sprawdziłem inne posty, gdzie okazało się, że masz na myśli miesiące! :) Myślę, że warto to sprecyzować!

Po pierwsze, po co chcesz to robić wieczorem? Nie możesz rano po prostu? Po drugie, możesz to pić razem, ale nie wiem czy już próbowałeś takiego miksu..? ;) Po trzecie, dlaczego chcesz zaczynać dzień od odżywki węglo - białkowej? Zamiast śniadania?

Także rozwiń swoją myśl, a coś poradzimy

Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11510
Taa, a nie lepiej kupić gainera?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 490
jak by to byly lata to bym chyba nie zadawal takich pytan sorry za pomylke,masz racje moge przygotowac rano,najpierw sniadanie,potem odrzywka,w moich posilkach brakuje troche bialka i weglowodanow wiecej bialka z powodu braku czasu(praca,szkola,rodzina,ledwo starcza czasu na treningi)dlatego do kazdego posilku chcialbym dorzucic bialko oraz troche weglowodanow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11510
To jak już się uparłeś, to weź białko ze śniadaniem, a carbo po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12366 Napisanych postów 161516 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1238655
najlepiej przygotowac bezposrednio przed wyoiciem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 490
ROZUMIEM ZE BIALKO W DNT TAK SAMO JAK DT,A JAK CARBO W DNT BRAC CZY NIE JAK TAK TO KIEDY.SSORY ZA TE BANALNE PYTANIA ALE ZIELONY TROCHE JESTEM CO DO SUPLI NIE MAM CZASU POCZYTAC(PRACA,SZKOLA,RODZINA,LEDWO NA SILKE CZASU STARCZA.Z GORY DZIEKI.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12366 Napisanych postów 161516 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1238655
carbo jako niezbyt dobre zdrodlo weglowodanow w ciagi dnia, dalbym tylko po treningu z 50g. bialko wg brakow w diecie, jezeli braki sa codziennie to codziennie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21994
Dokładnie jak TomQ, o ile białko może zastępować (w rozsądnych granicach) normalne źródła białka, o tyle na carbo trzeba uważać - poczytaj o węglowodanach prostych i złożonych, oraz indeksie glikemicznym.

Co do uwagi, że lepszy gainer - bzdura, tylko autentyczny ektomorfik może w siebie bez ryzyka ładować gainery, reszta ryzykuje otłuszczenie (a wystarczy spojrzeć w profil autora żeby wiedzieć, że on do nich nie należy - 98 w pasie, + 30 lat na karku, czyli metabolizm zwalnia). Poza tym kto lepiej od Ciebie będzie wiedział ile czego potrzebujesz? Po co nabijać kieszeń producentom?

Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410
przeciez w gainerze tez sa cukry proste.

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10368
płatki owsiane+ białko +banan zmiksowac i masz gainer
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Multipower Formula 80

Następny temat

Kreatyna przerwa stack

WHEY premium