Witam,posiadam lawke prosta a chcialbym zrobic troche skosu- ma ktos jakis pomysl? kumpel mowil ze on podklada pod przednia czesc lawki cos i w ten sposob robi skos,myslicie ze to dobry pomysl?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dzieki za obliczenia.
PS.Raczej nei bede tyle podkladal :DD,bede jechal na prostej a moze za jakis czas kupie skosna.
PS.Raczej nei bede tyle podkladal :DD,bede jechal na prostej a moze za jakis czas kupie skosna.
...
Napisał(a)
Moglby ktos albo i Ty troche rozwinac wypowiedz? Samo nie to troche malo ;p
...
Napisał(a)
Masz ławkę prostą jeśli podłożysz coś pod nią żeby zrobić skos a nie jest on wbudowany to gdy będziesz brał sztangę może się przechylić bo nie będzie stabilności.
Ja osobiście bym nie ryzykował.
A jaki skos chcesz zrobić ? +/- ?
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 12:20:09
Ja osobiście bym nie ryzykował.
A jaki skos chcesz zrobić ? +/- ?
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 12:20:09
...
Napisał(a)
Ze stabilnoscia to ja sobie poradze ,Z tego co sie orientuje to skos 30-45 stopni.Podloze np. krazki 15 kg i bedzie git- tak mysle :D.Tylko czy zda to egzamin
...
Napisał(a)
Jest tu jakis matematyk ? :D,bo ja z matmy sslaby jestem.
Moja lawka ma okolo 115 cm to ile cm mam podlozyc zeby byl kat 30 do 45 stopni? :D Tu starrannie narysowalem oco mi biega :D :
http://yfrog.com/jnlawkajpgj
Moja lawka ma okolo 115 cm to ile cm mam podlozyc zeby byl kat 30 do 45 stopni? :D Tu starrannie narysowalem oco mi biega :D :
http://yfrog.com/jnlawkajpgj
...
Napisał(a)
ciezko bedziesz miec zrobic kat 45 stopni, aby zrobic ten kat muszi podlozyc pod przednia czesc lawki tyle np. cegiel aby po ustawieniu mialy one taka sama wysokosc jak ławka(chodzi mi oparcie a nie o stojaki
, nie wydaje mi sie by tak ustawiona lawka wytrzymala twoj ciezar+obciazenie

...
Napisał(a)
lepiej 30 stopni- bedzie bezpieczniej :D niewiecie ile to gdzies w cm?
//Jesli 45 stopni tyle co lawka(dajmy na to ze lawka ma 30 cm,zaraz zmierze :P)to by wyszlo ze 15 stopni to 10 cm ,czyli to razy 2 i by wyszlo 20 cm.Chyba dobrze licze a teraz ide mierzyc :P.
//jestes pewien ze wysokosc lawki to 45 stopni?
Zmoich obliczen wyszlo ze 1 cm=1,25 stopni :P Tylko czy napewno wysokosc lawki= 45 stopni
Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-07 14:17:35
//Jesli 45 stopni tyle co lawka(dajmy na to ze lawka ma 30 cm,zaraz zmierze :P)to by wyszlo ze 15 stopni to 10 cm ,czyli to razy 2 i by wyszlo 20 cm.Chyba dobrze licze a teraz ide mierzyc :P.
//jestes pewien ze wysokosc lawki to 45 stopni?
Zmoich obliczen wyszlo ze 1 cm=1,25 stopni :P Tylko czy napewno wysokosc lawki= 45 stopni
Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-07 14:17:35
...
Napisał(a)
mam lepsze rozwiazanie, połóż sztangę na stojaki i daj deske lub cos na czym bedziesz mógł leżeć tak aby opierało się to na sztandze i ławce
przyłóż kątomierz i bedziesz miec pewność


...
Napisał(a)
Nad tym pomysle jak to nie wyjdzie :D,ale powiedz mi czy wysokosc laweczki to napewno 45 stopni ?
Bo jesli tak to 26 cm = 29,25 stopni :P
PS. sam nie wiedzialem ze umiem tak liczyc :D
Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-07 14:42:34
Bo jesli tak to 26 cm = 29,25 stopni :P
PS. sam nie wiedzialem ze umiem tak liczyc :D
Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-07 14:42:34
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!