manekin zapasniczy-warto?

Witam. Mam pytanie do ludzi, ktorzy maja doswiadczenie w chwytanych sztukach walki. Od niedawna zaczalem uprawiac judo i mam tylko 1 trening 2godz w tygodniu. Chcialbym to jakos nadrobic i zastanawiam sie nad kupnem manekina, zeby moc cwiczyc w chacie rzuty itp. Pytanie: czy jest sens? Czy tego typu sprzet nadaje sie do samodzielnych cwiczen?

jak masz kase i czas poza treningiem zeby na nim cwiczyc , i miejsce co najwazniejsze - to kup, jak nie spelniasz ktorys z warunkow to nie :P

Ja mam w klubie pare i fajna sprawa porzucac sobie takim;d Fajnie mozna popracowac nad jakas technika

Czy jest sens tym ćwiczyć?Jasne,że tak,tylko musi być trochę miejsca.Ja u siebie bym rzutów na manekinie nie ryzykował

Jasne,że jest sens ćwiczyć, tylko moim zdaniem powinieneś poczekać z ewentualnym zakupem, aż załapiesz podstawy, żebyś nie wyrobił sobie złych nawyków.
Jednak zamiast manekina proponuję zakup gum, na nich również można fajnie poćwiczyć technikę.

Saida to sa jakies specjalne gumy czy zwykle?

Można kupić specjalne w sklepach sportowych,a można kupić zwykłe
Z tego,co się orientuję,to najtaniej wychodzi w sklepach budowlanych, kupując z metra.
Niektórzy też ćwiczą na taśmach thera-band.

Osobiście jestem zdania, że manekin to jest mało przydatny sprzęt. Rzucisz na nim tylko biodro i może seoi-nage od biedy. W zapasach jest przydatny do nauki suplesów, ale w judo suplesa nie ma, więc tylko ura-nage zostaje. Czasem ćwiczę na takim 30kg, jak nie mam partnera. Według mnie manekin to dobre rozwiązanie tylko właśnie w takich przypadkach ...

Zapisz się na dodatkowy trening. Raz w tygodniu to za mało aby cokolwiek ogarnąć ...

Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-06-05 16:01:08

Niestety pracuje wieczorami i nie moge znalezc zadnej szkoly judo na rano. A co myslicie o pomysle zalozenia takiemu manekinowi judogi, zeby zwiekszyc realizm i moc cwiczyc tez uchwyt? Jeszcze jedno; do wyboru sa dwa rodzaje manekina jedno i dwunozny, zastanawiam sie, czy mozna na czyms takim tez cwiczyc nozne techniki tzn ashi waza, podciecia itp? Gume juz mam od jakiegos czasu, ale co mozna na niej cwiczyc oprocz seoi nage?

Mozna wykonywac podciecia

Zakłada się gi na manekin, to dosyć powszechna praktyka.
Jeżeli już chcesz manekin to słyszałem o wersjach 50, 60 i chyba nawet 70kg.
Dwunożny do judo lepszy, ale tak jak napisałem na manekinach w judo ćwiczy się bardzo rzadko, w zapasach jest już to bardziej powszechne.

Tutaj można znaleźć porady,jak ćwiczyć na gumach:
https://www.sfd.pl/JAK_CWICZYC_NA_GUMACH__-t247414.html

Dodatkowo można gumę przywiązać do jednej nogi i ćwiczyć podcięcia (z oporem).