liteon54
witam wszystkich zakupilem maslo orzechowe ktorego nigdy nie stosowalem i moze ktos by podzielil sie jakimis przepisami z czym go najlepiej jesc ,robic dodawac itp,diete mam i chcialbym to tez dodac do mojego jedzenia ale nie wiem za bardzo w jakiej postaci.pozdrawiam i dzieki za podpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
398
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
34741
Napisanych postów
25134
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
282562
Ja dawniej robiłem tak
200g włoskich , 100 g ziemnych , 100 g migdałów , 100 g laskowych , łyzeczka mała soli , 50g miody , 20 g oliwy - smak petarda .Trzeba miec bardzo mocny blender lub robot kuchenny ( albo robić w ratach )
200g włoskich , 100 g ziemnych , 100 g migdałów , 100 g laskowych , łyzeczka mała soli , 50g miody , 20 g oliwy - smak petarda .Trzeba miec bardzo mocny blender lub robot kuchenny ( albo robić w ratach )
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4560
Napisanych postów
35998
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
263987
jedz w takiej postaci i z tym co Tobie smakuje 
ps. nie zakładamy tematów z takimi pytaniami
masz do tego przeznaczony temat:
https://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedyńcze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html
ps. nie zakładamy tematów z takimi pytaniami
masz do tego przeznaczony temat:
https://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedyńcze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1012
Napisanych postów
5430
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
137204
To masło orzechowe ile ma procent? Im bardziej naturalne, czyli pow. 90%, tym lepiej. Co do przepisów: dodawaj je do posiłków, do których można dodać tłuszcze, a więc unikaj okołotreningowych. Smaruj omleta, dodawaj do szejków, niektórzy smarują nim naleśniki, mieszają z twarogiem, a nawet udka kurczaka tym smarują;) Posmaruj chleb masłem albo pełnoziarniste wafle ryżowe. Ja tam do szejka zawsze dodaję łyżkę stołową albo do serka wiejskiego, smak poprawia niebotycznie
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-10-16 00:31:37
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-10-16 00:31:37
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
300
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13930
Gats 2To masło orzechowe ile ma procent? Im bardziej naturalne, czyli pow. 90%, tym lepiej. Co do przepisów: dodawaj je do posiłków, do których można dodać tłuszcze, a więc unikaj okołotreningowych. Smaruj omleta, dodawaj do szejków, niektórzy smarują nim naleśniki, mieszają z twarogiem, a nawet udka kurczaka tym smarują;) Posmaruj chleb masłem albo pełnoziarniste wafle ryżowe. Ja tam do szejka zawsze dodaję łyżkę stołową albo do serka wiejskiego, smak poprawia niebotycznie
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-10-16 00:31:37
Brak tłuszczy okołotreningowo to mit.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1012
Napisanych postów
5430
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
137204
Heh, był temat w którym zasugerowałem tłuszcze w szejku potreningowym to chyba mnie 10 osób zjechało że co ja wymyślam i kto tak robi;) Więc niestety, prawilnie piszę, że okołotreningowo jest źle
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
300
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13930
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
300
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13930
Lewy Jack
Co od masła to staraj się samemu zmielić orzechy w miarę możliwości albo kupuj masło 100% orzechów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
398
FA So Good! Peanut Butter Crunchy 100% o te maslo mam wiec lipy nie ma :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4560
Napisanych postów
35998
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
263987
liteon54FA So Good! Peanut Butter Crunchy 100% o te maslo mam wiec lipy nie ma :)
Orzeszki ziemne to jednak lipa więc tak bym sie nie cieszył
od czasu do czasu mozna wrzucić, ale na stałe w menu nie polecm
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
JenniferBreivik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106271
Napisanych postów
378283
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711489
Nie podawaj adresow stronek
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Placki z pełnoziarnistej mąki z hummusem pomidorowym by Malinowa
Następny temat
Pancakes bez maki i tłuszczu
