benitelini
Witam. Znacie może jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni biodrowo-lęździowych ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1739
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
B-REAL
Ekspert
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
129311
Np. coś takiego.
Google nie gryzie.
+ dodatkowo skłon w bok w takiej pozycji.
Google nie gryzie.
+ dodatkowo skłon w bok w takiej pozycji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1739
dzięki wielkie :) ogólnie szukałem w google ale nie moge cos znalezc. Wpisuje "cwczenia na rozciagniecie miesnia biodrowo-ledzwiowego" to m wyskakuja strony ze nalezy go rozciagnąć, ale juz nie piszą w jaki sposób. Jakies jeszcze cwiczenia są ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
129311
http://www.jyfit.com/4/post/2010/12/stretch-the-notoriously-tight-iliopsoas.html
http://www.fix-knee-pain.com/psoas-stretch/
Taka porada na przyszłość. Jak nie możesz znaleźć wpisując po polsku, to wpisz po angielsku, otrzymasz na pewno dużo większą liczbę przydatnych materiałów
http://www.fix-knee-pain.com/psoas-stretch/
Taka porada na przyszłość. Jak nie możesz znaleźć wpisując po polsku, to wpisz po angielsku, otrzymasz na pewno dużo większą liczbę przydatnych materiałów
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
