nagły wzrost w wieku 17 lat

Witam czy ktoś z was jakoś znacznie urusł wzwyż w wieku 17 lat ?
Podobno rośnie się do 21 roku życia ale to mało prawdopodobne żeby w wieku
17-21 lat urosnąć powiecmy 5cm.
A może jednak ktoś z was urusł ?

To ile osiągniesz wzrostu, jest w wielkim stopniu sprawą genetyczną. Nie da się jednoznacznie określić ile i w jakim czasie urośniesz. Każdy rośnie w swoim tempie. Nie powinieneś się w tym momencie tym zamartwiać. Masz dopiero 17 lat to okres, w którym jeszcze się rozwijasz, także na pewno Twój wzrost niebawem się zmieni.
Mężczyźni rosną zazwyczaj do 21 roku życia, więc masz jeszcze sporo czasu. Na ten czas warto, abyś zadbał o swoją dietę, pamiętaj, aby posiłki były gęste odżywczo, aby nie brakowało w niej witamin i minerałów.

Ponadto wzmocnij kości poprzez suplementację, np.: witaminę D https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html. Zadbaj również o trening i regenerację, to najlepsze co możesz sobie zafundować. Nie ma potrzeby martwienia się na zapas, gdyż to w niczym nie pomaga, a jedynie przeszkadza. Skup się maksymalnie na odpowiednim odżywaniu, dzięki temu unikniesz niedoborów, które mogłyby przyczynić się do pogorszenia parametrów zdrowotnych, w okresie dorastania, to jest najistotniejsze.

Jeśli natomiast po tych kilku latach okaże się, że nie urosłeś, na pewno dobrze byłoby skonsultować to z endokrynologiem, jeśli lekarz znajdzie w tym coś niepokojącego, na pewno wyśle Cię na badania, które wyjaśnią, skąd ta patologia się wzięła.

mi w wieku 16 lat przyszło jakieś 4-5cm
a teraz mam 17 lat i na razie stoje w miejscu

Pzdr/

Ja w wieku 15 lat mialem 181, teraz w wieku 20 mam 183-4.

ja jak byłem w pierwszej kalsie liceum miałem 171 cm czli 16 lat a teraz mam 185 a jestem w trzeciej klasie.

pewnie niezłe masz rozstępy
na temat: ja najwięcej urosłem w wieku 14-16 lat, później ten proces jest coraz wolniejszy

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-11-27 16:21:58

Ja w wieku 15 lat mialem 160cm obecnie mam 19 lat i 185cm sie uroslo..

Ja mialem w pierwszej gimnazuj mialem 173 cm teraz jestem w 1 liceum i mam 188 cm :D

ja juz od dwoch lat nie rosne

hehe troch nieodpowiadacie na pytanie
ktoś z was jakoś znacznie urusł wzwyż w wieku 17 lat ?

w wieku 17 lat miałem +/- 174cm,obecnie 19lat +/-177cm.Sądze ze pociągne jeszcze góra z 2cm.Z tego co widze cos tam rosne,ale nie duzo powiedzmy,ze od 17 -tki pociągniesz jeszcze po centymetrze na rok,przy dobrych iwatrach,ale to tez uwarunkowane jest gentycznie.

Mój brat był bardzo bardzo niski kończąc podstawówke (wtedy 8 klas; nie wiem jaki był jego wzrost), zawsze był najniższy z całej klasy - nawet biorąc pod uwage dziewczyny, w kolejnych latach 'powoli' zaczął rosnąć i w wieku 19 lat osiągnął ok. 180cm. Jednak sa też tego i minusy, gdyż ma straszne rozstępny na plecach - wygląda to tak jakby ktoś mu pocisnął pare razy kablem po plecach. Ja mam identycznie, cały grzbiet i tyłek w rozstępach, z tym, że ja rosłem raczej równomiernie z wyjątkiem... (patrz w dół)

Trenując dawno dawno temu (miałem jakies 12-14lat, nie pamiętam dokładnie) siatkówke pojechałem na obóz - 2 tygodnie, po 2 treningi dziennie i najwazniejsze bardzo dokładne rozciąganie i pod koniec treningu 10minut zwisu na drabinkach i bardzo delikatne zejście z nich (nie zeskakiwanie), potem na kolacje i od razu spać. Możecie mi wierzyć lub nie ale po obozie wróciłem około 3-4cm wyższy, co jest na prawde dużym wynikiem w tak krótkim czasie. Nie jest co prawda pewne, że urosłem tak przez ćwiczenia (mogłem trafić akurat na taki okres w moim wieku) ale byłem wtedy bardzo mile zaskoczony.