no_nejm
moze mi ktos wytłumaczyć o co chodzi z "nawijaniem ciężarka na kijek" ? juz szukałem w wyszukiwarce na youtube w googlach i nigdzie niewytłumaczone jest jak to wykonywać albo to ja źle szukałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
257
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nitro_nms
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
100
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3783
przywiązać ciężarek do sznurka, a sznurek do kijka i nawijasz :D:D i masz 3 możliwości nawijania: nachwytem do siebie i od siebie i podchwytem do siebie.
...
Napisał(a)
BarylaWSC
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
379
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46587
No to tutaj chyba wszystko masz wytłumaczone 
Mam nadzieje że nikt sie nie obrazi że link od K**
Mam nadzieje że nikt sie nie obrazi że link od K**
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1475
tutaj masz kolego to czego chciałeś
http://allegro.pl/item962829046_drazek_do_miesni_przedramion.html
http://allegro.pl/item962829046_drazek_do_miesni_przedramion.html
Bóg dał Ci ciało, teraz zbuduj z niego zbroję...
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6840
Napisanych postów
62862
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784523
dodatkowo jak staniesz na podwyższeniu i wyprostujesz ręce wzdłuż tułowia będziesz w stanie wziąć dużo większy ciężar co przełoży się na pobudzenie przedramion
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
rozkład treningów uwzgledniając superseriwe
Następny temat
Problem związany z dolną częścią klatki piersiowej
