odmrozone ręce

witam . mam mały problem z rekami . dokładnie chodzi o odmrozenie ,całą zime przecwiczyłem w nieogrzewanej siłowni . ****.ił.o strasznie , rece mi do sztangi przymarzały ale byłem twardy i sie nie dawałem :) . a teraz całe lato mam sine rece i jak tylko włoze je do chłodnej wody to odrazu mi kostnieja i czuje dziwne mrowienie .... smarowałem nawet jakimis mascmi bez recepty na odmrozenia ale nic to nie dało .byłem równiez u lekaza przepisał masc rozgrzewajacą i kazał mi spac w rekawiczkach , równez i to nie pomogło .:( co zrobic z tym problemem , macie ejakies pomysły ?


oto moja reka przy temperatuze pokojowej 25 stopni. gdy jest zimiej wyglada jeszcze gorzej :(

.. kurcze no najlepiej nie wyglada za bardzo nie wiem co Ci poradzic ale moze stosuj sie nadal do zalecen lekarza ( moze za szybko zrezygnowałes na efekty trza zazywczaj czekac troche dłzuje niz pare dni <yes> ) swoja droga głupio zrobiłes ze zgrywałes takiego kozaka zima :p przeciez wystarczyło załozyc rekawiczki i w rekawiczkach trenowac :) i nie mial bys problemu no ale wiadomo "madry po szkodzie " tak jest przewaznie heheh mam nadzieje ze dojda do seibie a na 2 raz zakładaj rekawiczki to zaden obciach heh :P ... POZDRO WRACAJ DO ZDROWIA

cóz można powiedziec - trzeba było ćwiczyć w rękawiczkach ...

co do twoich rąk to ktoś by musiał najpierw stwierdzić co jest z nimi nie tak .. moze jakeiś zmiany w naczyniach / nerwach i potem jesli oczywiście sie da - podjąć odpowiednie leczenie ...