odzywki przed zawodami

mam pytanie czy są jakieś odżywki które można stosować przed zawodami , które zwiększą moją wytrzymałość? Za dwa dni jade na 4000 m na maszynie do wiosłowania i chce dobrze wypaść. Prosze o pomoc

...HMMM...PAKER!!!

masz looknij w prdouty w dzial przrost sily i wytrzymalosci
http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=glowna 
(niechcenie podaje strone hi tec ale maja ładie zrobina strone)

LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?"
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

moze to oblookaj http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=he-1&Submit.x=22&Submit.y=21

LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?"
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.