płaskostopie u 18-sto latka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 418

Witam,
mam 18 lat i płaskostopie. Jest jeszcze możliwość pozbycia się go poprzez ćwiczenia? Czy już nie ma sensu i jedyne co to wkładki ortopedyczne?

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rafifa1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2581

udaj się z tym do ortopedy ale moim zdaniem poleci Ci własnie wkładki:(

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 20985 Napisanych postów 71624 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576937

https://www.sfd.pl/tag/płaskostopie/

doping & zdrowie

...

dyda77

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 412 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13926

Ta ortopeda da wkładki, ostatnio jeden nawet zaproponował jeden implanty. I to i to .. do kitu :) ćwiczenia + obserwacja jak zachowuje sie kolano podczas przysiadu.

pain is a weakness, which leaves in time

...

Ogryzek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 418

Ortopeda mówił że ćwiczenia nic nie dadzą bo stopa już nie rośnie i jedynie wkładki, ale się spieszył więc nie wiem czy nie powiedział tego już tak na "odwal się Pan"

...

dyda77

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 412 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13926

Z mojej małej wiedzy plaskostopie to zmiana funkcjonalna a nie strukturalna:)

pain is a weakness, which leaves in time

...

kajdan

Ekspert

Szacuny 200 Napisanych postów 1533 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16833

Trzeba ćwiczyc najlepiej na bosaka a wkładki swoją drogą

...

dyda77

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 412 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13926

SLuszna uwaga kajdana nie ma nic lepszego niz chodzenie/ bieg na bosaka po piasku. Najlepsza terapia i nie trzeba zadnych wyszukanych ćwiczen

pain is a weakness, which leaves in time

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

ja pamietam płaskostopie mialem dosyć konkretne jeszcze na WKU teraz w sumie nie mma prawie wcale, moja terapią było z przzwyczajenia chodzenie na palcach ^^.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat