pas neoprenowy na ból pleców?

Witam,

Od jakiegos czas dokucza mi (coraz slabszy i teraz juz raczej sporadyczny) bol w odcinku ledzwiowo-krzyzowym. Jestem w trakcie leczenia (laser, prady, trening rehabilitacyjny) i na dniach bede robil RTG - jest podejrzenie dyskopatii.

Z tego co wyczytalem na sfd i z tego co powiedzial mi lekarz (sportowy, ortopeda) oraz z wlasnych obserwacji wynika, ze pod wplywem ciepla bol sie znacznie zmniejsza od razu i jednoczesnie w dlugim terminie systematycznie maleje. Odwrotnie ma sie sprawa z oziebianiem bolacego miejsca.

Naleze do tych, ktorym raczej jest zazwyczaj za goraco ;) i zeby nie bylo mi za cieplo jak gdzies ide etc. to ubieram sie lzej niz wiekszosc ludzi. Problem w tym, ze jednoczesnie chlodze sobie w ten sposob dol plecow :/.

Wpadlem na pomysl, zeby kupic sobie jakis pas ocieplajacy, ktory ogrzewalby mnie miejscowo, podczas gdy reszta ubioru bedzie w miare lekka - nosilbym ten pas jakbym gdzies szedl, a byloby w miare chlodno etc. Raczej zalezy mi, zeby tego pasa nie bylo widac pod spod ubrania ;)

Co myslicie o takim pomysle ochrony plecow / wspomagania leczenia? Jaki pas bylby najodpowiedniejszy? Wydaje mi sie, ze pas neoprenowy bylyby w miare niewidoczny pod ubraniem i jednoczesnie zapobiegal oziebieniu dolu plecow - chetnie przeczytam sugestie :)

Z gory dzieki za odpowiedz,
Pozdro :)

witam
ja obecnie stosuję (testuję) to rozwiazanie np podczas biegania

Na temat zimna i gorąca w urazach masz w moim FAQ. Z tym, że kręgosłup zaczął Cię boleć bez urazu (prawdopodobnie), toteż nadaje się od razu do wygrzewania. Kręgosłup mnie nie raz bolał, ale pasa nigdy nie nosiłem. Szkoda zachodu jak dla mnie. Znacznie lepiej poświecić fatygę na odpowiednie ćwiczenia. Oczywiście są pewne aktywności, przy których warto zapobiegać wychłodzeniu. Tu masz przykłady pasów nerkowych używanych przez motocyklistów. http://www.modeka.pl/pl/equipment.php 

Dzieki za odpowiedzi.
Bol powstal pod koniec intensywnego cyklu masowego. Mialem juz podobne dolegliwosci jakies 2-3 razy w zyciu w podobnych okolicznosciach (przez 1-2 miesiace, potem przechodzilo po zastosowaniu nagrzewania i rezygnacji z- a potem z ograniczenia treningu) ale dopiero tym razem poszedlem do lekarza.

Obecnie do treningu rehabilitacyjnego (3x w tygodniu) wplatam sobie niektore cwiczenia, ktorych nie zabronil rehabilitant, ktory pokazal mi cwiczenia rehabilitacyjne. Jak bede znal wynik RTG i interpretacje lekarza - czyli bede wiedzial dokladniej co mi dolega, pozwole sobie opisac moj trening i go z Wami skonsultowac (tak, sprawdzilem juz w wyszukiwarce). To juz w oddzielnym temacie, bo ten jest w koncu o pasie ;)

pozdro :)

Pan neoprenowy na ogrzanie?Wydaje mi sie,ze lepiej zrobisz,jak zalozysz ciepla koszule i wlozysz do spodni.
Mozesz tez przykleic plastry z kapsaicyna.swietnie rozgrzewaja.Stosowalam,jak mnie przewialo.Jeden plaster ok 2 zl Capsiderm.

Dzieki za pomysl z plastrami, chociaz bardziej chodzilo mi o zapobieganie oziebieniu niz o ogrzanie pozniej. Generalnie ciepla koszula, to cos co wlasnie chce ominac, gdyz po prostu byloby mi za goraco - zalezy mi na cieple w dole plecow i tylko tam ;) Dlatego tak kombinowalem z tym pasem ;)

Taki pas nie kosztuje majatku wiec sprobuje jesli nie ma przeciwwskazan :)

Witam,
Ja mam dyskopatie od dłuższego czasu ale wiem o tym dopiero od niedawna. Zanim jednak zgłosiłem się z tym do lekarza((przyzwyczaiłem się do bólu, stał się częścią mojego codziennego życia - czysty d****izm z mojej strony)) stosowałem różne maści, plastry wygrzewające i właśnie m.in. ten pas - uwierz mi, w przypadku dyskopatii takie półśrodki nie zdają egzaminu.

Rehabilitujesz się, masz różne zabiegi - to jest najlepsza droga, przy tym pozostań.
Jednak z drugiej strony taki pas to nie jest droga rzecz więc możesz spróbować...
pozdrawiam

Spoko, przeciez nie zamierzam rezygnowac z cwiczen rehabilitacyjnych na rzecz pasa ;) tylko chce go sobie ubrac jak bede gdzies szedl a bedzie jakas chlodna pogoda, zeby nie oziebic wiadomego miejsca.

Ten pas ma dzialac jak sauna,cos w tym rodzaju.Podczas wysilku ma zwiekszac wydzielanie potu w miejscu zalozenia.Zamiast tego pasu mozesz owinac sie czyms cieplym...W sklepie sprzedaje ten pas tylko na odchudzanie,a nie na ocieplanie Ale stosuj,jak potrzebujesz