Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
79
Witam.
Mam 17 lat, trenuję 5 miesięcy. Przedstawie wam moje wymiary oraz to co jem, proszę o pomoc w doborze odpowiedniej diety. Dodam, że oczywiście chcę nabrać masy ;) (dobrej masy)
Szacuny
20
Napisanych postów
1677
Wiek
50 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15374
Idealnie to będzie, jak po kilku latach ktoś zacznie tym żyć.
Jak jego życiem stanie się sport i dieta.
Na teraz śniadanko zmienić - czytać próbować, obserwować.