pompki na kostkach

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 968

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

czemu sluza te pompki na kostkach ? zwykle w klubach boskerskich czy karate
robią pompki na kostkach ? po co to robic i czym to sie rozni od normalnych pompek ?
nie daje rady robic tych pompkach np na betonie czy to kwestia przyzwyczajenia czy zwyczajnie mam za slabe piesci

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Witaj,
podejrzewam, że może chodzić o wzmacnianie nadgarstków i 'utwardzanie' pięści

Jedno i drugie na pewno się przyda przy zadawaniu ciosów

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1012 Napisanych postów 5430 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137205

Nie rób na betonie, na zwykłym dywanie/podłodze wystarczy

Wzmacnianie pięści i przedramion, usztywnianie nadgarstka jak przy ciosie. Przy zamkniętej pięści nadgarstek jest w linii prostej z przedramieniem

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...