porozmawiajmy o wit.b12

Stosuję witaminę B12 od dłurzszego czasu i jest to świetna sprawa. Oczywiście, że to nie S.A. ale ma podobne działanie. siła rośni w mgnieniu oka ponieważ, ta witamina jest odpowiedzialna za zakończenia nerwowe w naszych mięśniach, które są odpowiedzialne za ich siłę. Witamina bierze udział w przyswajaniu aminokwasów, i bierze udział w procesach krwiotwórczych, a do tego zwiększa łaknienie. Jeśli macie jakieś pytania do mnie na tenat tej witaminy lub inny piszcie chętnie odpowiem.

Witaminy i składniki mineralne bez wątpienia są niezmiernie istotne w naszym zdrowiu i kształtowaniu sylwetki. Jedną z tych, na które warto zwrócić uwagę jest witamina B12. Kobalamina jest organicznym związkiem chemicznym pełniącym w organizmach żywych rolę regulatora produkcji krwinek czerwonych (erytrocytów). Jest ona istotnym koenzymem w reakcjach metylacji homocysteiny do metioniny oraz konwersji metylomalonylo-CoA. Reakcje te są ważne w metabolizowaniu składników odżywczych w postaci białek, tłuszczów i węglowodanów. Wśród innych jej funkcji warto wyróżnić:

- przeciwdziała niedokrwistości,
- wspomaga wytwarzanie kwasów nukleinowych,
- wspomaga pracę układu immunologicznego,
- zapewnia dobre samopoczucie i nastrój,
- wpływa na układ kostny,
- pobudza apetyt.

Witaminy tej w diecie osób spożywających mięso nie powinno zabraknąć. Problem mogą mieć jedynie wegetarianie i weganie. Z tego też względu nie ma specjalnie sensu stosowanie dodatkowej suplementacji w postaci iniekcji. Stosowana ona jest w przypadku znacznych niedoborów lub pewnych chorób. Niestety nie pomoże to w przyrostach naszych mięśni, a może być niebezpieczne. Wynika to z tego, że powodować one mogą reakcje alergiczne, które mogą spowodować wstrząs anafilaktyczny i nawet śmierć. Dlatego też zalecana jest obecność lekarza. Mogą również wystąpić efekty uboczne w postaci bólów głowy, wymiotów, nudności, bólu stawów, czy biegunki.

Mogę być niedostępny do wtorku, więc nie wkurzajcie się jak narazie nie odpowiem na wasze pytania. Z góry przepraszam! Od wtorku piszcie ile wlezie!!!!!!!!!

JA BRALEM B12 CODZIENNIE PRZEZ 2TYGODNIE W ZASTRZYKACH I NIC POZYTYWNEGO NIE ODCZUWALEM!!!!!!!

no coz, dzialanie witaminy b12 to mniej wiecej 5% mozliwosc sterydow

Krasnall

napisz cos wiecej tj. przez jaki okres czasu to bierzesz, jakie dawki i co ktory dzien. dzieki. schöne grüße...

wzgorza-krakow

5 % to i tak duzo,bo suplementy to jakies 0000000,5 %.
Nie no,zartuje oczywiscie.

Cześć następcy Arniego. SORRY że tak późno odpowiadam ale byłem poza domem do dziś. A więc Vit. B12 bierzę się 2 amp. co dwa dni ponieważ po 48 godz. ta witamina zostaje zmetabolizowana i wydalona. Właściwie to tej witaminy nie można przedawkować, nie jest toksyczna. Niestety w tabletkach jest bardzo słabo przyswajalna prawie wcale ( znikomy procent ), pozostają więc zasztrzyki, które są przyswajalne w 100%. Najlepiej ją wbijać w barki ( lub w klatkę, która musi być duża by można tego dokonać ) wtedy daje najlepszy efekty, ponieważ działa w tym miejscu które zazwyczaj chcemy powiększyć. Po 2 tyg. powiniście zauważyć dość znaczny przyrost siły, a także zwiększoną gęstość mięśni oraz masy i apetytu. Najlepsze rezultaty osiąga się w połączeniu z Kreatyną i dietą wysoko białkową wzmocnioną ewentualnie o gluteminę i aminokwasy. ( nie zapomnijcie że rano i przed treningiem lub odrazu po treningu dobrze jest wypić shaka węgglowodanowego to krzepi!!!). Powodzenia i dobrych rezultatów!!!!!!!!!!!!!
ELVIS

Dostałeś B12 bez recepty?

Nie to jest tylko na recepty!!!!!!!

jak bede walil w tylek(tak robilem) to beda gorsze efekty?

Elvis co ty ******lisz?
Sorry ale b12(kobalamina)ma takie dzialanie anaboliczne jak kawa.
vit b12 Jest koenzymem wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia układ nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność koncentracji, tworzy materiał genetyczny. Przy zażyciu dawki powyżej 600 mcg działa toksycznie!wiec nie mow ze nie jest toksyczna.
Teoretycznie B12 wzmaga metabolizm ,ale nie na tyle żeby dało się to w jakiś widoczny sposób odczuć.
Mowisz nie ma efektow ubocznych...?
- reakcje alergiczne
- nasilenie objawów łuszczycy
- trądzik
- odkladanie sie witaminy w watrobie,
- kazdy z nas ma w sobie troche komorek nowotworowych, B12 to dla nich raj, cudowna odzywka,
- bule genitali
Natomiast nalezy pamietac o naprawde niebezpiecznej sytuacji,kiedy osoba jest uczulona na ta witamine.
Po zrobieniu [pierwszego zastrzyku nic sie nie dzieje, natomiast przy drugim moze wystapic wstrzas prowadzacy nawet do smierci.
Zdaza sie to niezmiernie rzadko, niemniej robiac drugi zastrzyk w zyciu, nalezy wstrzyknac niewielka ilosc witaminy,odczekac 10min, dopiero potem dokonczyc.
Brac mozna vit b12 owszem 6 tyg vit., 6 tyg.przerwy (amp.2ml).
Nic nie ma prawa sie stac,jesli jestescie zdrowi.
Co zas do inekcji jakie proponujesz,lepiej sie nie wypowiadaj bo mozna uznac ze chcesz kogos skrzywdzic.
vit b12 rozchodzi sie w krwi wiec nic ci nie da ze ***niesz sobie szczala w cycka czy barka,bo i tak dostanie sie do krwobiegu a z tamtad do watroby gdzie zostanie rozbita,na koenzymy a posiada ich 4 ,i tylko jeden z tych 4 koenzymow nazywajacy sie dibencozide ma dzialanie anaboliczne,pozostale 3 nie majom zadnego dzialania anabolicznego.Dibencozide mozna kupic w sklepie sportowym w formie tab i to jest wlasnie czysta forma anaboliczna vitb12.
Vitb12 stosuje sie raczej z tego powodu zeby polepszyc wydolnosc czesciowo przez zwiekszenie komorek krwi,i stosuje sie przeciwbulowo po przeciazeniu stawow,w leczeniu przy reumatyzmie,bardzo dobrze w sporcie uzupelnia sie z koenzymem q10 antyutleniaczem.


Aptekarz
Moderator Dz.Doping