W ostatnich latach suplementacja sportowa uległa znacznemu spopularyzowaniu. Środki takie jak kreatyna, aminokwasy, koncentraty białkowe stosowane są już nie tylko przez zawodowych kulturystów, ale również osoby amatorsko zajmujące się sportem i rekreacją ruchową. Faktycznie, poprzez odpowiedni dobór suplementów diety można nie tylko poprawić parametry takie jak kondycja czy siła, ale także przyspieszyć proces redukcji tkanki tłuszczowej czy ułatwić przyrost tkanki mięśniowej oraz dostarczyć wielu cennych dla zdrowia składników odżywczych.
Na rynku wiele jest preparatów mających w nazwie słowa takie jak „anabol”, „x-treme”, czy „testosterone”. Choć docelowo używanie takiej terminologii ma wywołać entuzjazm u potencjalnych nabywców, w wypadku niektórych osób wiąże się z pewną obawą. Ze względu na dość jednoznaczne skojarzenia pojawia się wątpliwość: czy odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych zawierają zabronione sterydy anaboliczne lub inne substancje szkodliwe dla zdrowia?
Odpowiedź na tak postawione pytanie brzmi: „kategorycznie nie”! Preparaty przeznaczone do stosowania jako uzupełnienie zabiegów treningowych czy żywieniowych zawierają w składzie substancje pochodzenia naturalnego, które znaleźć można w konwencjonalnej żywności. Może to być np. białko „wyizolowane” z mleka, mogą być węglowodany pozyskane ze skrobi jęczmiennej, mogą być ekstrakty roślinne z zielonej herbaty, ziarna kakaowca, żeń-szenia etc... „No tak”- można powiedzieć - „ale przecież na etykietach wyraźnie napisane jest, że środki te mają działanie anaboliczne, czy anabolizm nie stwarza zagrożenia dla zdrowia?”
Nie! Anabolizm to suma procesów metabolicznych których celem jest „budowa”. Jest to naturalny stan fizjologiczny, niezbędny dla funkcjonowania organizmu. W ustroju cały czas zachodzą procesy anaboliczne (syntezy) i kataboliczne (rozpadu), natomiast całokształt tych przemian nazywany jest metabolizmem. Poprzez suplementację sportową próbuje się zmaksymalizować wydajność procesów budowy zachodzących w obrębie tkanki mięśniowej i zminimalizować tempo przebiegu procesów katabolicznych...cd: http://potreningu.pl/artykuly/133/czy-suplementy-diety-dla-sportowcow-zawieraja-sterydy-anaboliczne
oraz multum innych artów autorstwa Faftaga i Knife
Na rynku wiele jest preparatów mających w nazwie słowa takie jak „anabol”, „x-treme”, czy „testosterone”. Choć docelowo używanie takiej terminologii ma wywołać entuzjazm u potencjalnych nabywców, w wypadku niektórych osób wiąże się z pewną obawą. Ze względu na dość jednoznaczne skojarzenia pojawia się wątpliwość: czy odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych zawierają zabronione sterydy anaboliczne lub inne substancje szkodliwe dla zdrowia?
Odpowiedź na tak postawione pytanie brzmi: „kategorycznie nie”! Preparaty przeznaczone do stosowania jako uzupełnienie zabiegów treningowych czy żywieniowych zawierają w składzie substancje pochodzenia naturalnego, które znaleźć można w konwencjonalnej żywności. Może to być np. białko „wyizolowane” z mleka, mogą być węglowodany pozyskane ze skrobi jęczmiennej, mogą być ekstrakty roślinne z zielonej herbaty, ziarna kakaowca, żeń-szenia etc... „No tak”- można powiedzieć - „ale przecież na etykietach wyraźnie napisane jest, że środki te mają działanie anaboliczne, czy anabolizm nie stwarza zagrożenia dla zdrowia?”
Nie! Anabolizm to suma procesów metabolicznych których celem jest „budowa”. Jest to naturalny stan fizjologiczny, niezbędny dla funkcjonowania organizmu. W ustroju cały czas zachodzą procesy anaboliczne (syntezy) i kataboliczne (rozpadu), natomiast całokształt tych przemian nazywany jest metabolizmem. Poprzez suplementację sportową próbuje się zmaksymalizować wydajność procesów budowy zachodzących w obrębie tkanki mięśniowej i zminimalizować tempo przebiegu procesów katabolicznych...cd: http://potreningu.pl/artykuly/133/czy-suplementy-diety-dla-sportowcow-zawieraja-sterydy-anaboliczne
oraz multum innych artów autorstwa Faftaga i Knife
www.PoTreningu.pl www.sfd.pl Faftaq/Knife/Bull