NOWOŚĆ! GABA 750

skusiłem sie opiniami zobaczymy po tygodniu jak to działa

Powie mi ktoś, czy GABA ma lepsze działanie niż melatonina? U mnie przy dawce 15 mg nie odczuwam jakichkolwiek efektów (jak idiota brałem to przez miesiąc), a więcej nie będę ładować, bo chyba bym zbankrutował . Chodzi mi o ułatwienie snu i lepszą regenerację. Zdrowo się odżywiam, nie mam żadnych niedoborów, ale mimo to często miewam problemy z zaśnięciem.

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-03 18:15:55

melantonina u mnie działała przez pierwsze parę dni, potem nie działało.
A po GABA lepiej śpi się cały czas --

2-3 kaps GABA + 500 mg Magnezu i ewentualnie GH Turbo śpi się bardzo dobrze.
Jeśli jestes na redukcji i masz ograniczoną ilość węglowodanów, tym bardziej przed snem też się ciężko zasypia.

GH Turbo? Tak wg. mnie to nie ma sensu tego ładować. Wystarczą zwykłe BCAA i dobra dieta. Tak samo z magnezem, który można dostarczyć w pożywieniu. Brałem kiedyś duże dawki Filomagu i oprócz problemów żołądkowych nie dał mi nic, a tym bardziej w żaden sposób nie pomógł w zaśnięciu. Z GABA spotykam się pierwszy raz i chyba wypróbuję, bo nie jest jakoś masakryczne drogi.

Cala pule Mg z pozywienia.... Powodzonka

Siemię lniane + orzechy + słonecznik. Problem, Sherlock? Wyniki laboratoryjne w normie, nawet powyżej średniej.

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-04 12:33:59

Tak, ale chodzi o przyswajalność i ilość.

Pytasz się otrzymujesz odpowiedź po czym się lepiej śpi, ja bym chociaż spróbował skoro miałbym problem.

Nie wiem czemu porównujesz Gh Turbo do BCAA ale okej.

Tak jak pisałem, nadmiar magnezu mi nie służy, dlatego nie dostarczam go z innych źródeł jak z pożywienia, bo to mi w zupełności wystarcza. Wynik laboratoryjny mówi sam za siebie.

To zależy czego oczekujemy od GH Turbo. Nie oszukujmy się, hormonu wzrostu to nie podniesie, ale na pewno pomoże przy regeneracji. W białku też są aminokwasy, można ponadto dobić BCAA. Nie potrzeba więcej. Żadna filozofia. Chcesz podnieść GH... ładuj GH, proste. Nie ma co tracić kasy na suplementy tego typu. Dieta to podstawa, suple to tylko dodatek.

Ale nie schodźmy z tematu. Jeśli znajdę GABA gdzieś u mnie w okolicy, to na pewno przetestuję i zdam relację Niestety, mam ft4 ponad normę i u mnie skutkuje to problemem w zaśnięciu. Jeśli ten supelek ma mi pomóc (a przynajmniej ułatwić regenerację), to biorę go w ciemno. Majątku nie kosztuje. Po jakim czasie powinien się rozkręcić?

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-04 13:18:40

jonas93 proszę, spróbuj, a nie piszesz o dopingu - bo to nie taki dział. ( i jak może nie wiesz u niektórych osób synetyczny Gh podany przed snem sprawia problem z zaśnięciem i częstym wybudzaniem się w nocy).

Nie rozkręca się działa dosyć szybko 1-3 dni
Spróbuj większej ilości węglowodanów przed snem, z tarczycą jest różnie ale miewam, że jeśli masz podwyższone wolne t4 to nie masz problemów z tkanką tłuszczową, więc porcja węgli nie zaszkodzi - choć są różne schorzenia tarczycy np. hashimoto gdzie niby jest ok, a ludzie tyją.
Dziwne, że jeśli wiesz, że masz podwyższone FT4 nie podjęto żadnych kroków, syntetyczny T4 lub T3 może by wyrównało poziom lecz już na tym się nie znam.

Zapytałeś o sen - otrzymałeś odpowiedź - tak w białku są aminokwasy ale nie w formie wolnej.
BCAA przed snem to pomyłka ponieważ powodują problem z zaśnięciem ( konkurują z tryptofanem o dostęp do mózgu) - dlatego więc nie rozumiem czemu porównujesz 2 różne suplementy.

Magnez brany przed snem sprawdza się w praktyce ( oczywiście w dobrej formie ).


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-04 13:43:44

czy GABA jest w Polsce zabroniona? pytam bo np. takiego white flood'a sprzedaj się w Polsce tylko w wersji "gaba free"