Jada swiry jada -->SPAM<--

Jak sobie stryjenka uważa, dla mnie to możesz nawet hulahop kręcić w rytm muzyki

warezz sie nayebal albo cus



ja tbt zachwalam bardzo! a to tez fbw

widac ze jednak twoje wiedza na temat treningu jest troche ograniczona , oczywiście bez urazy ale tak jest

Nie się nayebał tylko nie spotkałem się aby ktoś zaawansowany ćwiczył FBW i sobie chwalił

rutkow

widac ze jednak twoje wiedza na temat treningu jest troche ograniczona

Oczywiście że tak, nigdy nie mówiłem że wiem wszystko o wszystkim. Wolałbym jednak zamiast epitetów wytłumaczenie dlaczego tak jest

to ty wyj**ałeś ni z gruchy ni z pietruchey ze jet dla poczatkujacych i na rozruch

wiesz co to jest intensywność treningu ?? jak wyglada twoja podczas treningu splitem ??

Dobrze nie unoś nie rutkow bo ci ćiśnienie skoczy, Twój trening jest najlepszy

p[anowie - rzecz podstawowa - bez spin, obaj przy mnie jestescie leszczami nikt nie ma takiego "maćka" jak ja

Maciek to twój kot?

warezz a czy ja tu kiedys napisałem ze jest lepszy , nigdy nie mówilem ze fbw jest lepszy od slita i na odwrót to sa 2 różne treningi i trzeba do nich podejsc w inny sposób ale nigdy nie neguje czegoś jak nie mam o czymś pojecia

Ja nie neguję. Czas pokaże kto miał rację