Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
7 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
49667
Ja zamiast drazka robie wyciag na srednich ciezarach albo same negatywy na drazku a Ty mowisz ze z ciezarem dowieszonym wiekszym niz 50kg sie podciagasz o.O trzeba sie wziac za siebie :)
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
Nie robię każdego treningu siłowo , ale jeżeli chodzi o drążek to macham takimi ciężarami ;) Nie będę się przechwalac ile itd , bo zaraz znajdą się hejterze i zaczną swoją robotę ;) Jak kupię Pas nagram filmik.
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
Generalnie wyciąg nie jest zły , jednak drugiego oprzyrządowania takiego jak drążek po prostu nie ma ;) Na wyciągu można fajnie doćwiczyć plecy ,ale drążek podstawą.
Zmieniony przez - krispuS w dniu 2013-04-08 21:29:01