Aktualna opinia t-100 hardcore

Ile wzrósł ci testosteron ? Całkowity ?

dokladnie tez jeste ciekaw, czy robiles jakies badania, czy w innej formie stwierdzasz

Stwierdzam to w formie że jestem bardziej pewny siebie , regeneracja itp.Ale kiedyś mój kumpel robił badania po zwykłym T-100 i niby mu wzrósł o kilka %.

Baju baju będzie w raju :)

no to niestety nic poza placebo nie jest tutaj pewne
dopiero badania krwi i oznaczenie wolnego testa by pokazaly jak jest'

Kilka % to mi się bez supli w ciągu roku zmienia

Empowered

Stwierdzam to w formie że jestem bardziej pewny siebie , regeneracja itp.Ale kiedyś mój kumpel robił badania po zwykłym T-100 i niby mu wzrósł o kilka %.

Dobre

Juz chce watek poprowadzic do finishu, wiec chce dokladnie napisac jaki mam asortyment supli.
: Kreatyna mono, Cytrulina czysta, ALLNUTRITION MEN'S SUPPORT EXTREME (na libido, jutro zamowie), ACTIVLAB ZMA, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP GOLD LECYTYNA 1200 i w szawce mam gdzies Energon x 1000 od nowosci tam lezy.
Jak polecacie suplementowac, jakie dawki? Czy moge te wszystkie suple laczyc? Jakies uwagi?





Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-05-22 01:47:09

Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-05-22 01:50:56

Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-05-22 01:51:46

Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-05-22 01:52:27

kreatyna w dzień treningowy 2x5g o dowolnej porze, w dzień nietreningowy 1x5g o dowolnej porze
cytrulina przed treningiem możesz zacząć od 3g i zwiększać po 1g dopasowując dawkę jeżeli okaże się za mało
zma i men's support wieczorem, dałbym przed snem
witaminy do pełnowartościowego posiłku
lecytyna do pierwszego posiłku
energon rano lub w ciągu dnia

Energia w sytuacji gdy jesteś zmęczony. Np. po nieprzespanej nocy,czy ciężkim treningu .