...
Napisał(a)
ostatnia regeneracja była przed tym cyklem czyli 2 miechy temu, a co do ćwiczeń co byście pozmieniali???
...
Napisał(a)
No to czas zn ów na regenerację- choć tydzień.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
no dobra regeneracja, a co później???? jechać tym planem czy coś pozmieniać???? moze pozamieniac ćwiczenia na klatke???moze zamiast wyciskania sztangi dam sztangielki???? albo zwiększe ilośc serii??? co o tym sadzicie???
...
Napisał(a)
Ale pomału.
Reszta grup rozwija się dobrze?
Tylko klatka pozostaje w tyle?
Czy wogóle pozostaje?
Daj więcej o celu.
Może wystarczy popracować nad właściwą tecxhniką?
Reszta grup rozwija się dobrze?
Tylko klatka pozostaje w tyle?
Czy wogóle pozostaje?
Daj więcej o celu.
Może wystarczy popracować nad właściwą tecxhniką?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
W sumie to wydaje mi sie ze reszta idzie dosc dobrze, łapka rośnie barki sie ładnie zaokrąglają tylko klatka taka jakaś nijaka???:(
...
Napisał(a)
No to daje do myślenia prawda?
Widać samo planowanie nie jest takie złe, co pewnie wykonanie.
Widać samo planowanie nie jest takie złe, co pewnie wykonanie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Zmniejsz obciązenia- (po regeneracji) i spróbuj skupić się mocniej na technice.Może popracować nad właściwym uchwytem, prowadzeniem łoksi, ułożeniem barków, tułowia na ławce itd
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Kotarbiński mówił:
"Nie wiesz, jak zrobić?
Zacznij robić"
"Nie wiesz, jak zrobić?
Zacznij robić"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły