Pij Mleko??

No własnie, czy szklanka mleka dziennie jakos mi pomoze, nie liczac mocniejszych kosci:P, bez zadnej dodatkowej diety..

antyciala zwalczajace bialka mleka. Sek w tym ze oprucz uznania za wroga albumin te same antyciala beda atakowac rowniesz umiejscowione w trzustce komurki wytwarzajace insuline. Efekt: młodziecz cukrzyca!!! Jednak 1 szklanka mleka na dzien nie powinna zaszkodzic

ale w czym ma pomoc??

chodzi mi o to czy mleko zawiera jakies "skladniki", ktore mogą mi pomóc np. w budowie miesni itp??

Jak chcesz rozbudowac mase miesniowa to musisz miec dokladnie wyliczona diete, a nie ze bedziesz pil szklanke mleka i bedziesz wygladal jak Arni...

ale mleko nie zaszkodzi

Pij mleko, bedziesz wielki

Pij mleko będziesz kaleką !!!

mleko warto pic patrz jeszcze ile ma %

Dzis czytalem w gazecie artykół "pij mleko bedziesz chudszy"
Podobno Amerykanscy naukowcy potwierdzili ze im wiecej mleka plijemy tym bardziej chudniemy zawsze myslano ze bleko sprzyja otylosci.

Czytałem gdzieś ze mleko mimo iż zawiera duzo wartości odzywczych w tym wapn itp to jest słabo przyswajalne przez organizm płci męskiej(bo niejako szybko przelatuje tylko przez organizm i mało pozostawia w sobie). Lepiej pić jogurty lub kefiry to o niebo lepiej na tym wyjdziesz.
Co do tego czy Ci coś da to odpowiem tak: da Ci ale to tak jak wiara w Boga nie zobaczysz tego jedyne co to możesz sie czuć lepiej(o ile bedziesz sam w to wierzył)
Meleko stosuje sie bardziej jako uzupełnienie diety na składniki wymienione z boku opakowania oraz kalorie
Pozdro

mleko --- musi miec w sumie WSZYSTKIE skladniki potrzebne do życia[ w tym bialko-kazeine/ wegle -laktoze[cukier mleczny], glukoze itp./ witamin i minerały [wapn, magnez itp. ]
czemu musi miec? proste do wywnioskowania -> dzieci żyja tylk odieki niemu, maja energie i budulec , oraz witaminy i mineraly niezbędne do życia [a nie sa ani budulcem ani mat. energetycznym]

PS w Afryce [bieda wiadomo] matki karmia swoje dzieci nieraz do 2 roku zycia piersią