Kmieciu000
Dal bym SOG'a za ten rysunek ale nie moge. :/ Super!
Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4717
...
Napisał(a)
dupman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
645
Witam! Czy 6 weidera można wykonywać na materacu czy musi to byc cos twardszego? I czy to normalne ,ze po 7 dniach tego treningu na razie ani razu na następny nie miałem zakwasu, chociaz podczas treningu mieśnie brzucha pieczą. Z góry dzieki za odpowiedzi ;)
Stal Rzeszów DMP 2006 :) SOG-i mile widziane 
...
Napisał(a)
Gumis-86
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1683
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20904
Dobry temat! Przyda mi sie jak nic! Sog za niego i foty! Pozdro
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
645
To jak znawcy, experci i specjaliści? :D Moge ćwiczyc 6 weidera na materacu? Mieszkam w akademiku ,a kazdy kto kiedys w jakims był wie ,ze na podłodze to lepiej sie nie kłaśc :D Prosiłbym o odpowiedz czy materac moze byc i czy to normalne ,ze po tygodniu tego treningu nie mialem na razie ani razu zakwasów.
Stal Rzeszów DMP 2006 :) SOG-i mile widziane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2233
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
47328
mozesz na materacu, ale z tego co wiem duzo osób robi tez na karimacie 
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
645
A jak z tymi zakwasami? Mają byc czy nie? Jak zaczynam ćwiczyc to czuje ,ze miesnie troche bolą ,ale jakotakich zakwasów jeszcze nie miałem. Wczoraj zrobiłem 8 dzien treningu i czułem dosyc ostro brzuch ,ale dzisiaj rano znowu nic.
Stal Rzeszów DMP 2006 :) SOG-i mile widziane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18
a czy wytstarczy tyle wytrzymac w pozycji napiecia jak pokazane jest na animacjach?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
