...
Napisał(a)
odpowiedz masz na pierwszej stronie
*"Co zrobic gdy sie skonczy a6w?"
Odp:zwykły trening na miesie brzucha :brzuszki spiecia wznosy nóg itp. I później jak chcesz dalej szóstke weidera, badz ab2 badz inny system treningowy.
Linki:
[https://www.sfd.pl/temat180570/] -Abs2
wiec lepiej odpocznij ze moze tydzien badz dwa tygodnie i wez sie za abs
lol
*"Co zrobic gdy sie skonczy a6w?"
Odp:zwykły trening na miesie brzucha :brzuszki spiecia wznosy nóg itp. I później jak chcesz dalej szóstke weidera, badz ab2 badz inny system treningowy.
Linki:
[https://www.sfd.pl/temat180570/] -Abs2
wiec lepiej odpocznij ze moze tydzien badz dwa tygodnie i wez sie za abs
lol
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
tydzien moze dwa??? no nie przesadzaj miesnie brzucha szybko sie regeneruja wiec mozesz cwiczyc od razu no moze 1 dzien przerwy...
...
Napisał(a)
przeczytales co napisalem lekki trening co nie znaczy zeby go wogule nie robil ale mozesz sie ze mna nie zgadzac zreszta to nie ja wymyslilem pozdro
poczytaj na ten temat to nie jest odosobnione zdanie
poczytaj na ten temat to nie jest odosobnione zdanie
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
Poprzedni temat
Kreatynina?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...
- 48
Następny temat
pytanie....
Polecane artykuły