milew4
Witam. Czy bieganie na krótkich dystansach buduje jakieś mięśnie? Czy też może kurczy co niektóre. Prosiłbym o odpowiedź.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3935
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
90packer
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11800
Biegacze krotko dystansowi sa bardziej umiesnieni niz dalekodystansowi. Jakie miesnie buduja? Niewiem. Ale domyslam sie ze beda to glownie miesnie ud, podudzi a takze brzucha. Ale mysle ze wszystkie po trochu.
Apropos budowanie miesni=kurczenie miesni
Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-07-15 21:20:31
Apropos budowanie miesni=kurczenie miesni
Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-07-15 21:20:31
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
Don quixet
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1586
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24560
Tkanka mięśniowa jest rozbudowywana w zakresie, który pozwala na znoszenie obciążeń, jakim poddawany jest organizm i ani o gram więcej.
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5600
Sprinterzy maja dobrze zbudowane nogi bo trenuja na silowni,biegaja z platforma oporowa,spadochronem itp.
Od samych sprintow miesnie nie zbuduja sie jak u kulturysty.
Od samych sprintow miesnie nie zbuduja sie jak u kulturysty.
...
Napisał(a)
krawat
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
34223
Zalezy co masz na mysli przez "buduje"?
Jezeli to ze bedziesz jak zawodowi sprinterzy to nie.
Jezeli o to czy intensywnie pracuja to tak, i sa to praktycznie wszystkie miesnie na ciele. Ale to nie znaczy ze od takiego treningu odrazu bedziesz wielki i za rzeźbiony.
Jezeli to ze bedziesz jak zawodowi sprinterzy to nie.
Jezeli o to czy intensywnie pracuja to tak, i sa to praktycznie wszystkie miesnie na ciele. Ale to nie znaczy ze od takiego treningu odrazu bedziesz wielki i za rzeźbiony.
>>> Maszeruj albo giń <<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
